mercoledì 16 dicembre 2015

TCI 2016



Touring Club Italiano
Campagna associativa 2016


Clicca QUI per scaricare il modulo

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venerdì 27 novembre 2015

Distribuzione strenna natalizia


La distribuzione della strenna natalizia ai Soci avverrà nei giorni:

14 - 16 - 18 dicembre
dalle 12:30 alle 14:00
presso la Sede di Leonardo

16 - 18 dicembre
dalle 12:30 alle 14:00 
presso la Sede di Bovisa

mercoledì 18 novembre 2015

Festa di Natale 2015

Il Cral del Politecnico di Milano vi invita alla festa del Santo Natale per i bambini
 Sabato 19 dicembre 2015 a partire dalle ore 17:30, Atrio del Trifoglio, via Bonardi 9
con lo spettacolo: 

Le avventure di Pulcinella
 a seguire uno spettacolo di bolle di sapone giganti, palloncini modellabili per tutti e come sempre musica con un'animatrice baby dance e ....merenda!

Clicca QUI per la locandina

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La festa è gratuita ma è necessaria la preiscrizione da inviarsi a cral@polimi.it entro il 17 dicembre specificando il numero di adulti e bambini che intendono partecipare. I cancelli apriranno alle 17:00 e chiuderanno alle 20:30. All'ingresso sarà richiesta la stampa della mail con l'avvenuta preiscrizione.

Per informazioni: Maria Mirarchi - int. 2123  

venerdì 6 novembre 2015

Nuova convenzione: MAREANDO VIAGGI



OFFERTE PER VIAGGI IN PULLMAN

Clicca QUI 
per le offerte



 

Nuova convenzione: TRASLOCHI FRAGALE

clicca QUI per scaricare i dettagli della convenzione.


Convenzione: BUYONZ STORE

SHOPPING ESCLUSIVO E CONVENIENTE

I Buyonz Store sono negozi con accesso riservato solo ai dipendenti delle aziende convenzionate in possesso della tessera BS. 

Offrono prodotti di grandi marche, con sconti che possono arrivare fino al 90%.

Clicca QUI per tutte le info. 

C

lunedì 26 ottobre 2015

Corso di FLEXIBLE in Bovisa


 Per un corpo più flessibile, tonico, libero dal dolore...

4 incontri di FLEXIBLE nella 
sede Cral di Bovisa 

a partire da martedì 3 novembre
dalle ore 12:40 alle 13:40

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Le mail di adesione dovranno pervenire entro venerdì 30 ottobre 2015 all'indirizzo cral-poli@polimi.it

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Clicca QUI per scaricare 
info e quote
 

martedì 20 ottobre 2015

Visite guidate: GIOTTO



GIOTTO E L'ITALIA - PALAZZO REALE

Venerdì 27 novembre 2015, ore 17:45
Mercoledì 2 dicembre 2015, ore 17:30 


Costi di partecipazione:

Soci Cral: 11 €
Dipendenti non Soci: 13 €
Esterni: 16 €

Iscrizioni entro il 27 ottobre 2015 a cral-poli@polimi.it


Clicca QUI per scaricare la locandina

SETTIMANA BIANCA 2016


FIE' ALLO SCILIAR - Alpe di Siusi (Bolzano)

da sabato 6 a sabato 13 febbraio 2016

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clicca QUI per scaricare
la LOCANDINA

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iscrizioni  a partire dalle 8.00 
di lunedì 2 novembre, tramite email a

mercoledì 14 ottobre 2015

Corso di DEGUSTAZIONE ENOLOGICA


5 incontri di degustazione
nelle sedi CRAL 
di Leonardo (il giovedì)
e
Bovisa (il martedì) 

dalle 12:30 alle 14:00

gli incontri saranno tenuti dal sommelier Ambrogio Boiardi

a partire dal 29 ottobre 2015.

Adesioni a cral-poli@polimi.it entro il 20 ottobre


Clicca QUI per info e costi

martedì 13 ottobre 2015

OFFERTA: Prodotti de I GUINIGI

CLICCA SULL'IMMAGINE PER INGRANDIRE

E' possibile acquistare direttamente dal sito www.guineat.it 

clicca QUI per le info sulla modalità di acquisto 

clicca QUI per scaricare il volantino


martedì 29 settembre 2015

Ponte di S. Ambrogio a Seefeld


Sci - Turismo - Benessere
 
PONTE DI S.AMBROGIO 
A SEEFELD IN TIROL  (AUSTRIA)

da venerdì 4 a martedì 8 dicembre 2015

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CLICCA QUI
per programma e quote

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Preiscrizione obbligatoria a partire dalle 8:00 di lunedì 5 ottobre via email a giovanni.dangelo@polimi.it




mercoledì 23 settembre 2015

Corso ANTI-STRESS


BIOENERGETICA & MINDFULNESS ANTI-STRESS
corpo libero da tensioni
mente libera da conflitti

per ridurre lo stress psicologico, la difficoltà ad addormentarsi, l'ansia e recuperare concentrazione, sciogliere le tensioni, rendere il corpo nuovamente carico e vitale!

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CORSO DI 6 LEZIONI
a partire da martedì 13 ottobre 2015
12:45 - 13:45   

Palestra di via Villani 2, Campus Leonardo

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ISCRIZIONI entro il 6 ottobre
a paola.pagano@polimi.it  

Clicca QUI per scaricare 
info e quote 

 

lunedì 21 settembre 2015

AVIS Milano

Il CRAL del Politecnico sostiene la campagna di invito alla donazione promossa da AVIS Milano:


FARE DEL BENE - FA BENE ANCHE A TE

Hai mai pensato ai vantaggi che comporta la donazione, oltre alla soddisfazione di contribuire ad un servizio essenziale per la Società?

Puoi tenere sempre sotto controllo il tuo stato di salute e accedere gratuitamente al Progetto di prevenzione e diagnosi precoce, che prevede tra l'altro:
  • visita cardiologica completa
  • possibilità di consulto con nutrizionista
  • esame spirometrico
  • controlli ematici completi annuali 


DOVE DONARE

La sede di AVIS Milano è vicinissima al Campus Leonardo, in Largo Volontari del Sangue 1 , angolo via Bassini 26, ed è aperta tutti i giorni dalle 7:30 alle 13:30 (lun-sab)e dalle 8:00 alle 12:00 (dom).

Oppure presso gli ospedali di Milano, esibendo la tessera associativa AVIS Milano.

I lavoratori dipendenti hanno diritto ad un permesso retribuito per tutto il giorno di donazione.


COME DONARE

Clicca QUI per scaricare tutte le informazioni sulla prima donazione.

Clicca QUI per "è bene sapere.."

Clicca QUI per "AVIS in breve"  

  

Per altre info, consulta il sito
www.avismi.it

oppure contatta la segreteria:
Ilaria Paiotta
Mail info@avismi.it
Tel. 02/70635020 int. 247
Orario uff. 
lun-ven 8.30/12.30 - 14.30/16.00
 

giovedì 17 settembre 2015

Corso di GINNASTICA

CORSO DI GINNASTICA 
GENERALE e PRESCIISTICA
in collaborazione con CUS Milano
Palestra di via Valvassori Peroni

il martedì e il giovedì
dalle 12:30 ALLE 13:30

a partire da martedì 13 ottobre

iscrizioni entro lunedì 12 ottobre

clicca QUI
per scaricare la locandina

Info: Lucio Ogliani - tel. 3233

lunedì 14 settembre 2015

Corso SUBACQUEO a Monza



Corso Subacqueo a Monza

Piscina "Pia Grande" via Murri 37 

dal 24 Settembre al 19 Novembre 2015

tutti i giovedì dalle 20,00 alle 22,00

Possibilità di prova gratuita

CLICCA QUI PER SCARICARE LA LOCANDINA


mercoledì 2 settembre 2015

Una domenica in Piemonte

Tra le colline di Langhe e Roero...


VISITA AL CASTELLO DI GRINZANE CAVOUR
NELLE TERRE DEL BAROLO

Domenica 15 novembre 2015

clicca QUI per scaricare
programma e quote 

iscrizioni entro il 20 settembre a
amalia.grazioli@polimi.it

Corso base di FOTOGRAFIA



Impariamo a usare al meglio la nostra macchina fotografica:




il mercoledì dalle 12:30 alle 14:00
sede CRAL di LEONARDO
a partire dal 23 settembre 2015


clicca QUI per scaricare la locandina


adesioni entro il 16 settembre a giuseppina.colombo@polimi

POSTI ESAURITI - APERTA LISTA DI ATTESA


giovedì 23 luglio 2015

Pesaro - Fano- Urbino: filmato

Ti sei perso il week-end nelle Marche di giugno?


  
Consolati guardando
 il filmato!

lunedì 6 luglio 2015

Nuoto libero in BOVISA


NUOTO LIBERO IN BOVISA
sconti presso la piscina CANTU' in via Graf 

A fronte della risposta positiva per la convenzione con la piscina SEA di Linate, il Cral vuole promuovere l'attività di nuoto libero anche per i colleghi in Bovisa riconoscendo un rimborso sul carnet da 11 ingressi da utilizzare entro un anno dall'acquisto.

Per tutti i dettagli - clicca QUI

Per info: massimo.valentini@polimi.it




OFFERTA CONVENZIONE

PRELIBATEZZE DALL'UMBRIA: I GUINIGI

CLICCA SULLA FOTO PER INGRANDIRE


clicca QUI per scaricare l'offerta

venerdì 3 luglio 2015

Nuoto libero


NUOTO LIBERO 
presso la piscina SEA di SEGRATE 

 convenzione valida
 dal 1 settembre 2015 al 30 maggio 2016

clicca QUI
per dettagli e costi

info: roberto.bassan@polimi.it


giovedì 25 giugno 2015

Week-end in BAVIERA


Week-end in BAVIERA
da venerdì 9 a domenica 11 ottobre 2015

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clicca QUI
per scaricare programma e quote

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Iscrizioni via email a
entro il 24 luglio 2015


mercoledì 24 giugno 2015

Gita settembrina

Una domenica nel Cuneese


Visita al Castello di Racconigi
e all'Abbazia di Staffarda (CN) 

domenica 6 settembre 2015

clicca QUI per scaricare
programma e quote


Iscrizioni entro venerdì 17 luglio
inviando un'email a 


lunedì 8 giugno 2015

Mangia Mondo: cena belga


LA CUCINA BELGA

Questo tipo di cucina ha reinterpretato la tradizione gastronomica della vicina Francia in maniera del tutto originale, adattandola ai prodotti tipici offerti dal suo territorio, con tratti ampiamente regionali che offrono una grande varietà di ricette ed ingredienti. Baluardi dell'arte culinaria belga sono il cioccolato, la birra, le cozze cucinate in molti modi differenti e servite con le "frites", le patatine fritte (che sembra debbano la propria creazione al Belgio), i celebri cavolini di Bruxelles e le gaufres (specie di cialda dolce servita con gelato, panna, frutta, cioccolato...). 



Giovedì 2 luglio 2015, ore 20
Brasserie Le Vent du Nord
via Sannio 18
Milano - MM Lodi T.i.b.b.

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clicca QUI per scaricare
menu e quote

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PRENOTAZIONI CHIUSE

 



mercoledì 3 giugno 2015

Saluti vacanzieri

Un saluto dalla belle Provence!

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Viaggio in Provenza e Camargue, 
dal 29 aprile al 3 maggio 2015


giovedì 23 aprile 2015

Nordic walking con il CRAL

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I partecipanti al corso base di Nordic walking di domenica 19 aprile: l'allegria non è certo mancata!

martedì 21 aprile 2015

Visita guidata: Leonardo


LEONARDO  1452 - 15019
 PALAZZO REALE 

martedì 19 maggio alle ore 17:15

giovedì 21 maggio alle ore 17:45

mercoledì 27 maggio alle ore 17:15 

prenotazioni via email a cral-poli@polimi.it
entro giovedì 30 aprile


CLICCA QUI
per scaricare la locandina


venerdì 10 aprile 2015

Trattamenti SHIATSU in Bovisa

TRATTAMENTI SHIATSU 
presso la Sede Cral di BOVISA
(via La Masa 34) 

Una sala della sede è stata dedicata allo Shiatsu ed attrezzata con futon (il tipico materassino giapponese); lì, previa prenotazione via email, verranno eseguiti trattamenti Shiatsu a partire dal 21 aprile

OGNI MARTEDI' - dalle 12.30 alle 14:30
OGNI GIOVEDI' - dalle 17:00 alle 19:00

I trattamenti saranno eseguiti dall'operatrice Shiatsu 
Veronica Orlando

Clicca QUI per scaricare info e costi

prenotazioni tramite email a cral-poli@polimi.it 



giovedì 2 aprile 2015

Seminario gratuito

I FIORI DI BACH: 
cosa sono e come possono migliorare la nostra vita.


Mini lezione introduttiva 

giovedì 16 aprile
dalle 13 alle 14 
Sede del Cral di Leonardo 

Evento gratuito a iscrizione obbligatoria
inviando un'email a anna.facibeni@polimi.it
entro lunedì 13 aprile.


clicca QUI per 
scaricare la locandina

POSTI ESAURITI
ISCRIZIONI CHIUSE 



mercoledì 1 aprile 2015

Bacheca: Cagnolino cerca casa

Cucciolo maschio (6 mesi) - razza Cirneco dell'Etna - cerca famiglia.

Per informazioni:
giuseppina.colombo@polimi.it


Ass. C.U.C.C.I.A. Onlus di Bollate

Adozione gratuita.

 

lunedì 23 marzo 2015

Saluti da Sabbioneta

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Una bellissima visita... e un saluto a  tutti dal super Gruppo del Poli!

 Sabbioneta, 22 marzo 2015

giovedì 19 marzo 2015

Mangia Mondo: cena persiana


La cucina persiana

La cucina persiana è una perfetta simbiosi tra tradizione e cultura. Come in molti altri paesi dell'area il cibo in Iran è una forma tradizionale di ospitalità tanto che, tradizionalmente, le donne calcolano nella preparazione qualche porzione aggiuntiva per eventuali ospiti.
Un pasto iraniano inizia con un abbondante Mazè composto da una serie di salse a base di verdure e/o yogurt che accompagnano il pane tradizionale (naan).
L'ingrediente principale della cucina persiana è il riso (Celò e Polò) la qualità di riso utilizzato è quello tipo basmati che viene cotto al vapore dopo averlo tenuto una notte a bagno in acqua salata. Il riso così ottenuto viene condito (Polò) oppure viene accompagnato da salse (Khorèsht) molto elaborate. Si tratta di stufati di carne conditi con frutta, frutta secca, spezie ed erbe aromatiche. I Khoresht più raffinati ed elaborati contengono tra i loro ingredienti melassa di melograno . L'alternativa al Khoresht per l'accompagnamento del riso è il Kabab che può essere di carne macinata, filetto o pollo.
L'uso delle spezie nella cucina persiana è molto sapiente e raffinato ed i profumi non coprono mai il sapore degli ingredienti principali.


Mercoledì 15 aprile, ore 20 
Ristorante "Sapori della Persia"
via Agnesi, 2
Milano - MM P.ta Romana 

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PRENOTAZIONI CHIUSE
POSTI ESAURITI