martedì 26 luglio 2022

Corsi d'autunno al Giuriati: Autodifesa femminile

 

 

CORSO DI AUTODIFESA FEMMINILE

12:20-13:15 e 13:20-14:15
 
a partire  dal 29 settembre 2022
 
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per info e quote
 
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ISCRIZIONI a giuseppina.colombo@polimi.it
a partire da giovedì 28 luglio, ore 9:30 
ed entro mercoledì 7 settembre.


Nota bene: Si consiglia una tempestiva sottoscrizione dell'abbonamento Basic presso il Centro sportivo Giuriati nel caso si voglia usufruire della  visita medica. Le prenotazioni sono gestite da Sport Polimi, il Cral non può garantire che vengano effettuate entro la data di inizio corso.

 

 

martedì 12 luglio 2022

Gita giornaliera

 

Una giornata a Soncino (CR)

sabato 1 ottobre 2022

 

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per il programma 
 
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Iscrizioni entro venerdì 29 luglio 2022 

venerdì 8 luglio 2022

Corsi d'autunno online

 


CORSI ONLINE su Zoom

Flexible /Postural Mix /Pilates Matwork /Yoga

a partire dal 4 ottobre 2022


Locandine e iscrizioni a settembre...


giovedì 7 luglio 2022

Corsi d'autunno al Giuriati: Pilates, Yoga, Flexible

 


FLEXIBLE
 
PILATES MATWORK
 
POSTURAL MIX
 
YOGA
 
 
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ISCRIZIONI a domenica.fiorentino@polimi.it
a partire da lunedì 11 luglio, ore 9:30 

domenica 3 luglio 2022

Corsi d'autunno al Giuriati: Tai-chi-chuan

 

CORSO DI T'AI CHI CH'UAN
Livello intermedio-avanzato + principianti 

dal 29 settembre 2022

 

CENTRO SPORTIVO GIURIATI

 GIOVEDI’ H 12.20 + 13.20

 

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per la locandina 

 
ISCRIZIONI entro giovedì 8 settembre, ore 13:00

 

 

mercoledì 22 giugno 2022

Nuoto libero

 

NUOTO LIBERO - Piscina Cral SEA di Linate

abbonamenti a prezzi agevolati per i soci Cral

con validità dal 1 settembre 2022

 

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per info e quote 
 
 
ADESIONI entro venerdì 1 luglio 2022
 

lunedì 20 giugno 2022

Estate con benessere

 Shiatsu do Milano Navigli in collaborazione con il Cral Dipendenti Politecnico Milano presentano:


 

SUMMER RETREAT 2022

una vacanza nel verde con lezioni di 

SHIATSU & DO-IN MIOFASCIALE + YOGA & PILATES + POSTURALE

tenute dagli insegnanti Veronica Orlando e Paolo Petrò
 

presso “IL BORGO ZEN” – Olda (BG)
16 / 19 AGOSTO 

 

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per scaricare la locandina

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per il programma completo

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Iscrizioni entro l'8 luglio 2022 a

paolopetro@yahoo.com

veronica.orlando.shiatsu@gmail.com