mercoledì 28 ottobre 2020

Visite guidate a Milano

 

Milano è una torta: quarta fetta
 
Il sestiere di Porta Orientale
 
sabato 7 novembre, ore 15:30
 
 
Dal Duomo, lungo corsoVittorio Emanuele, fino ai Bastioni di Porta Venezia: San Carlo al Corso, il Quadrilatero della Moda, Casa Fontana-Silvestri, palazzo Serbelloni, palazzo delSenato, Villa Reale e Giardini Pubblici, i palazzi Castiglioni, Bovara e Rocca-Saporiti.
 
 
 
Iscrizioni SOLO a giuseppina.colombo@polimi.it
a partire da venerdì 30 ottobre



Quote:
Soci Cral ordinari: 8 € 
Altri Soci Cral e Dipendenti non soci: 9 €
Esterni: 11 €
 
 
Prossimi sestieri/fette:
Porta Nuova -  sabato 14 novembre, ore 15:30
Porta Comasina - sabato 28 novembre, ore 15:30
 
 

 

 
 

Corso online di Ashtanga Yoga

 

 

CORSO DI ASHTANGA YOGA
10 lezioni in streaming da effettuare nel periodo
26 OTTOBRE 2020 - 31 GENNAIO 2021

 

Clicca qui
per info e quote 
 
 
Iscrizioni a adriana.angelotti@polimi.it
 

martedì 6 ottobre 2020

Visite guidate a Milano

 


Milano è una torta: terza fetta

Il Sestiere di Porta Romana

giovedì 22 ottobre 2020, ore 17:15 - ESAURITA

***
mercoledì 21 ottobre 2020, ore 17:15 - posti disponibili



Dal Duomo alla Rotonda della Besana partendo dai resti di San Giovanni in Conca, chiesa di Sant'Alessandro, Torre Velasca, basilica di San Nazzaro e Università degli Studi, San Bernardino alle Ossa e Santo Stefano, palazzo Sormani, la chiesa dei SS. Paolo e Barnaba, Santa Maria della Pace e l'Umanitaria.


Iscrizioni SOLO a giuseppina.colombo@polimi.it
a partire da venerdì 9 ottobre



Quote:
Soci Cral ordinari: 8 € 
Altri Soci Cral e Dipendenti non soci: 9 €
Esterni: 11 €



Clicca QUI per vedere il programma completo
(alcune date potrebbero cambiare)


lunedì 28 settembre 2020

Corso di ginnastica dolce

 

CORSO DI GINNASTICA DOLCE
in collaborazione con CUS Milano
 
il MARTEDI' e il GIOVEDI'
a partire dal 13 ottobre 2020
 
palestra di via Valvassori Peroni 21 
 
***
 
Clicca QUI
per info e quote 
 
Clicca  QUI
per il modulo di iscrizione al CUS
 
Clicca QUI
per il modulo di autodichiarazione Covid
 
*****
 
 
ISCRIZIONI a
lucio.ogliani@polimi.it
entro giovedì 8 ottobre 2020   
 
 

mercoledì 23 settembre 2020

Visite guidate a Milano

 


Milano è una torta: seconda fetta

Il sestiere di Porta Ticinese

mercoledì 7 ottobre 2020, ore 17:15


Dal Duomo alla Darsena, lungo la direttrice di via Torino e e corso di Porta Ticinese: Santa Maria presso San Satiro, il Tempio Civico di San Sebastiano, San Giorgio al Palazzo, San Sisto, il Carrobbio, San Lorenzo alle Colonne e la chiesa di Sant'Eustorgio (che ospitò... ?) 


Iscrizioni SOLO a giuseppina.colombo@polimi.it

a partire da venerdì 25 settembre

POSTI ESAURITI


Quote:
Soci Cral ordinari: 8 €
Altri soci Cral e Dipendenti non soci: 9 €
Esterni: 11 €



Clicca QUI per vedere il programma completo
(alcune date potrebbero cambiare)

Trattamenti Shiatsu in Bovisa

 


RIPRENDE LO SHIATSU IN BOVISA
(nel rispetto delle norme anti-Covid*)

da venerdì 2 ottobre 2020

sede Cral di via La Masa 34 


I trattamenti si terranno dalle 11:30 alle 15:30


Per info e prenotazioni:
cral-poli@polimi.it




*NON PUO' ricevere il trattamento se:

 - se ha sintomi tipo febbre, tosse, raffreddore, difficoltà respiratorie, congiuntivite, dissenteria, perdita dell' olfatto e del     gusto, mal di testa, spossatezza o qualsiasi strano malessere inusuale;

 - se è venuto in contatto con qualche persona Covid positiva presunta o conclamata nell' ultimo mese;

 - se ha avuto il Covid e non ha effettuato il tampone che accerta la sua negatività;

 - se sospetta di essersi esposta/o a situazioni rischiose dove potrebbe aver contratto il virus.

 

Se non rientra in nessuno dei casi sopra citati allora:

 - si presenti con puntualità all'appuntamento dopo aver aver effettuato la misurazione della temperatura in portineria, prima di recarsi nella sede Cral (adiacente alla portineria)

- porti con sé un cambio abiti ( pantaloni lunghi, maglietta, no canotta, calzini, mascherina pulita).

Il cambio abiti avverrà in un' area preposta prima di entrare nella sala trattamento.

L'operatore indicherà le operazioni da effettuare per rispettare al meglio il protocollo anti Covid.



sabato 12 settembre 2020

Corsi di YOGA e FLEXIBLE online

 


Corso di yoga

 15 lez - da giovedì 1 ottobre 2020

Locandina


Corso di flexible 

14 lez. - da martedì 6 ottobre 2020

Locandina


lezioni online sulla piattaforma ZOOM


ISCRIZIONI a domenica.fiorentino@polimi.it

da martedì 15 settembre alle 9:30