Visite guidate a Milano

 

Milano è una torta: quarta fetta

 

Il sestiere di Porta Orientale

 

sabato 7 novembre, ore 15:30

 

 

Dal Duomo, lungo corsoVittorio Emanuele, fino ai Bastioni di Porta Venezia: San Carlo al Corso, il Quadrilatero della Moda, Casa Fontana-Silvestri, palazzo Serbelloni, palazzo delSenato, Villa Reale e Giardini Pubblici, i palazzi Castiglioni, Bovara e Rocca-Saporiti.

 

 

 

Iscrizioni SOLO a giuseppina.colombo@polimi.it

a partire da venerdì 30 ottobre

Quote:

Soci Cral ordinari: 8 € 

Altri Soci Cral e Dipendenti non soci: 9 €

Esterni: 11 €

 

 

Prossimi sestieri/fette:

Porta Nuova -  sabato 14 novembre, ore 15:30

Porta Comasina - sabato 28 novembre, ore 15:30

 

 

 

 

 

Corso online di Ashtanga Yoga

 

 

CORSO DI ASHTANGA YOGA
10 lezioni in streaming da effettuare nel periodo
26 OTTOBRE 2020 - 31 GENNAIO 2021

 

Clicca qui

per info e quote 

 

 

Iscrizioni a adriana.angelotti@polimi.it

 

Visite guidate a Milano

 

Milano è una torta: terza fetta

Il Sestiere di Porta Romana

giovedì 22 ottobre 2020, ore 17:15 - ESAURITA

***

mercoledì 21 ottobre 2020, ore 17:15 - posti disponibili

Dal Duomo alla Rotonda della Besana partendo dai resti di San Giovanni in Conca, chiesa di Sant'Alessandro, Torre Velasca, basilica di San Nazzaro e Università degli Studi, San Bernardino alle Ossa e Santo Stefano, palazzo Sormani, la chiesa dei SS. Paolo e Barnaba, Santa Maria della Pace e l'Umanitaria.

Iscrizioni SOLO a giuseppina.colombo@polimi.it

a partire da venerdì 9 ottobre

Quote:

Soci Cral ordinari: 8 € 

Altri Soci Cral e Dipendenti non soci: 9 €

Esterni: 11 €

Clicca QUI per vedere il programma completo

(alcune date potrebbero cambiare)

Corso di ginnastica dolce

 

CORSO DI GINNASTICA DOLCE

in collaborazione con CUS Milano

 

il MARTEDI' e il GIOVEDI'

a partire dal 13 ottobre 2020

 

palestra di via Valvassori Peroni 21 

 

***

 

Clicca QUI

per info e quote 

 

Clicca  QUI

per il modulo di iscrizione al CUS

 

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per il modulo di autodichiarazione Covid

 

*****

 

 

ISCRIZIONI a

lucio.ogliani@polimi.it

entro giovedì 8 ottobre 2020   

 

 

Visite guidate a Milano

 

Milano è una torta: seconda fetta

Il sestiere di Porta Ticinese

mercoledì 7 ottobre 2020, ore 17:15

Dal Duomo alla Darsena, lungo la direttrice di via Torino e e corso di Porta Ticinese: Santa Maria presso San Satiro, il Tempio Civico di San Sebastiano, San Giorgio al Palazzo, San Sisto, il Carrobbio, San Lorenzo alle Colonne e la chiesa di Sant'Eustorgio (che ospitò... ?) 

Iscrizioni SOLO a giuseppina.colombo@polimi.it

a partire da venerdì 25 settembre

POSTI ESAURITI

Quote:
Soci Cral ordinari: 8 €
Altri soci Cral e Dipendenti non soci: 9 €
Esterni: 11 €

Clicca QUI per vedere il programma completo

(alcune date potrebbero cambiare)

Trattamenti Shiatsu in Bovisa

 

RIPRENDE LO SHIATSU IN BOVISA
(nel rispetto delle norme anti-Covid*)

da venerdì 2 ottobre 2020

sede Cral di via La Masa 34 

I trattamenti si terranno dalle 11:30 alle 15:30

Per info e prenotazioni:
cral-poli@polimi.it

*NON PUO' ricevere il trattamento se:

 - se ha sintomi tipo febbre, tosse, raffreddore, difficoltà respiratorie, congiuntivite, dissenteria, perdita dell' olfatto e del     gusto, mal di testa, spossatezza o qualsiasi strano malessere inusuale;

 - se è venuto in contatto con qualche persona Covid positiva presunta o conclamata nell' ultimo mese;

 - se ha avuto il Covid e non ha effettuato il tampone che accerta la sua negatività;

 - se sospetta di essersi esposta/o a situazioni rischiose dove potrebbe aver contratto il virus.

 

Se non rientra in nessuno dei casi sopra citati allora:

 - si presenti con puntualità all'appuntamento dopo aver aver effettuato la misurazione della temperatura in portineria, prima di recarsi nella sede Cral (adiacente alla portineria)

- porti con sé un cambio abiti ( pantaloni lunghi, maglietta, no canotta, calzini, mascherina pulita).

Il cambio abiti avverrà in un' area preposta prima di entrare nella sala trattamento.

L'operatore indicherà le operazioni da effettuare per rispettare al meglio il protocollo anti Covid.

Corsi di YOGA e FLEXIBLE online

 

Corso di yoga

 15 lez - da giovedì 1 ottobre 2020

Locandina

Corso di flexible 

14 lez. - da martedì 6 ottobre 2020

Locandina

lezioni online sulla piattaforma ZOOM

ISCRIZIONI a domenica.fiorentino@polimi.it

da martedì 15 settembre alle 9:30