martedì 6 gennaio 2026

Cosa abbiamo fatto - 2025

 

GENNAIO

Giornata sulla neve a Courmayeur (AO)


FEBBRAIO

Corso di Boogie (Centro sportivo Giuriati)
Corsi di Lindy Hop (Centro Sportivo Giuriati) 
Minicorso di Face Yoga (Sede Cral Campus Leonardo)
Corsi di Yoga-Flexible-Pilates (Centro sportivo Giuriati)
Corso di Ginnastica dolce (Palestra di via Valvassori Peroni)
Corsi online di Pilates Matwork-Postural yoga
Corsi benessere psicofisico (Sede Cral Bovisa) 
Corso base di degustazione vino (Sede Cral Leonardo) 
Corsi di Tai-Chi-Chuan (Centro sportivo Giuriati)
Corsi di Movero Fitness (Centro sportivo Giuriati)
Corso La postura in ufficio (sede Cral Leonardo)
Settimana bianca a Santo Stefano Sebato (BZ)  
Visita guidata "Il binario 21 e la stazione Centrale di Milano"


MARZO

Week-end sciistico in Valle D'Aosta
Week-end lungo alle Terme di Montegrotto (PD)
Week-end escursionistico "Ciaspole al planetario" in Valle d'Aosta
Festa di Carnevale per i bimbi
Visita guidata a Palazzo Morando

 
APRILE
Visita guidata alla mostra "Casorati" (Palazzo Reale)
Corso di degustazione di birra artigianale


MAGGIO

Viaggio a Parigi
Mini corso di Face Yoga e Gua-Sha (Sede Cral Leonardo)
Visita guidata alla mostra "Casorati" (Palazzo Reale)
Visita guidata alla mostra "Art déco" (Palazzo Reale)
Visita guidata a Palazzo Arconati di Castellazzo di Bollate
Visita guidata "Le cinque vie"
 

GIUGNO
 
Settimana azzurra in Cilento
Visita guidata alla mostra "Art déco" (Palazzo Reale)
Viaggio a bordo di un tram storico milanese
Visita guidata al Padiglione Reale della Stazione Centrale
Abbonamenti nuoto libero estivo
Corso estivo di Tai-Chi-Chuan (Centro sportivo Giuriati) 
 

SETTEMBRE

Corsi di Yoga-Flexible-Pilates (Centro sportivo Giuriati)
Corso di Solo Jazz (Centro sportivo Giuriati)
Corso di "Balla & brucia" (Centro sportivo Giuriati)
Corso di Lindy-hop swing (Centro sportivo Giuriati)
Corsi benessere psicofisico (Sede Cral Bovisa) 
Corso di Ginnastica con musica (Palestra di via Valvassori Peroni) 
Corso di abbinamento Cibo - vino (Sede Cral Leonardo) 
Nuoto libero presso la piscina del Cral Sea Linate
Visita guidata alla mostra "Pellizza da Volpedo" (GAM) 


OTTOBRE

Viaggio in Campania (Pompei, Caserta, Napoli)
Corsi di Postural relief (Sede Cral Leonardo)
Corsi di Yoga e Pilates Online
Lezione di uncinetto con aperitivo (Sede Cral Leonardo)
Visita guidata "Caccia alle streghe" 
Visita guidata alla Casa-museo di Alessandro Manzoni


NOVEMBRE

Visita guidata alla mostra "Armani privé" (Silos Armani)
Visita guidata alla mostra "Pellizza da Volpedo: i capolavori"
Visita guidata "Milano tra racconti e leggende"
Visita guidata alla mostra "Leonora Carrington" (Palazzo reale)
Visita guidata alla mostra "Andrea Appiani" (Palazzo reale)
Mini corso di Face yoga e Gua Sha ONLINE


DICEMBRE

Visita guidata alla Milano ipogea: la chiesa del Santo Sepolcro
Festa di Natale per i bimbi



Weekend di sci e terme


ST. MORITZ (CH) e BORMIO

21-22 marzo 2026

 

Clicca QUI
per la locandina 
 
 
 
Iscrizioni via form (link presente in locandina) a partire dalle 9:30 di lunedì 26 gennaio ed entro il 30 gennaio 2026.
 
 
 
I Bagni Nuovi di Bormio

 
 
 
 

domenica 4 gennaio 2026

Visita guidata a Milano

 

Palazzo Castiglioni in Corso Venezia
un'icona liberty di lusso ed eleganza 
 
Sabato 17 gennaio 2026, ore 15:00
 
****
 
Clicca qui per la locandina
 
*****
 
Iscrizioni via form entro venerdì 9 gennaio 2026 
 
  

Corsi benessere al Giuriati

 

FLEXIBLE

PILATES MATWORK 
 
YOGA


INIZIO CORSI IL 4 FEBBRAIO 2026

Tutto ciò che devi sapere prima di iscriverti.. clicca QUI


iscrizioni (tramite form presente in locandina) 
a partire dalle 9:30 di venerdì 9 gennaio ed entro giovedì 15 gennaio 2026
 


lunedì 22 dicembre 2025

Campagna associativa 2026

 


SONO APERTE LE ISCRIZIONI AL CRAL PER L'ANNO SOCIALE 2026


Chi si può iscrivere al Cral: 


- i dipendenti strutturati del Politecnico di Milano a tempo indeterminato e determinato per i quali l'iscrizione è gratuita, cioè non è dovuta ​alcuna quota associativa, soci ordinari; 

- i dipendenti del Politecnico in pensione, ai quali è richiesto il pagamento di una quota associativa annuale pari a 20 €, soci sostenitori; 
- i familiari maggiorenni conviventi con il socio ordinario o sostenitore o aggregato, ai quali è richiesto il pagamento di una quota associativa annuale pari a 20 €, soci familiari; 

- i titolari di assegno di ricerca, i collaboratori, i docenti a contratto e i dipendenti delle aziende o enti che operano con continuità all'interno dell'Ateneo, ai quali è richiesto il pagamento di una quota associativa annuale pari a 20 €, soci aggregati. 

 

Come iscriversi: 


Per la categoria SOCI ORDINARI e AGGREGATI compilando il modello che trovate al seguente link  Modulo di Iscrizione al CRAL DIPENDENTI Politecnico di Milano - Anno 2026 – Compila modulo entro il 31 gennaio 2026.



Per la categoria SOCI FAMIGLIARI e SOSTENITORI compilando il modello che trovate al seguente link Modulo di Iscrizione al CRAL FAMILIARI e PENSIONATI Politecnico di Milano - Anno 2026 – Compila modulo entro il 31 gennaio 2026.


Con l'invio della richiesta di iscrizione si accetta lo Statuto del Cral reperibile al link http://webhosting.polimi.it/cral/NUOVOSITO/Statuto.pdf, si dichiara di avere letto l'informativa prevista per il trattamento dei dati personali e di avere dato il consenso al trattamento della finalità 1 di tale informativa, reperibile al link http://webhosting.polimi.it/cral/informativa_privacy_1_2.pdf


Pagamento della quota associativa: 


Per le categorie dove è previsto il pagamento della quota associativa è necessario fare un bonifico a "CRAL dipendenti Politecnico" al seguente IBAN  IT64L0569601620000010088X21 indicando come causale "Nome, Cognome e categoria socio". Siete pregati di inviare copia del bonifico a: cral-poli@polimi.it 

  


sabato 20 dicembre 2025

Una giornata nel Monferrato

 

Una giornata nel Monferrato

sabato 31 gennaio 2026

 

Clicca qui
per la locandina 
 
 
*****
 
Iscrizioni via form (link presente in locandina)
entro il 10 gennaio 2026 

 

martedì 16 dicembre 2025

Weekend lungo alle terme

 

 

TEMPO DI RELAX... ALLE TERME

Montegrotto (PD) - da giovedì 12 a domenica 15 marzo 2026

 

 Clicca QUI per la locandina

 

ISCRIZIONI

 a partire dalle 9:30 di venerdì 9 gennaio 
ed entro venerdì 16 gennaio 2026