martedì 20 dicembre 2022

Iscrizioni CRAL 2023

 


ISCRIVITI AL CRAL!


CHI PUO' ISCRIVERSI?

- i dipendenti del Politecnico a tempo indeterminato e determinato per i quali l'iscrizione è gratuita, cioè non è dovuta ​alcuna quota associativa = soci ordinari; 

- i dipendenti del Politecnico in pensione, ai quali è richiesto il pagamento di una quota associativa annuale pari a 20 € = soci sostenitori; 

- i familiari maggiorenni conviventi con il socio Cral, ai quali è richiesto il pagamento di una quota associativa annuale pari a 20 € = soci familiari; 

- gli assegnisti e i dipendenti delle aziende o enti che operano con continuità all'interno dell'Ateneo, ai quali è richiesto il pagamento di una quota associativa annuale pari a 20 € = soci aggregati. 

 



COME ISCRIVERSI:


Compilando il modulo che trovate al seguente link entro il 31 gennaio 2023*:


https://forms.office.com/e/zthF3dqfcF


Con l'invio della richiesta di iscrizione si accetta lo Statuto del Cral e si sottoscrive l'informativa prevista per il trattamento dei dati personali. 

 


PAGAMENTO DELLA QUOTA ASSOCIATIVA: 


Per le categorie dove è previsto il pagamento della quota associativa è necessario fare un bonifico a "CRAL dipendenti Politecnico" al seguente IBAN  IT64L0569601620000010088X21 indicando come causale "Nome, Cognome e categoria socio".   


Siete pregati di inviare copia del bonifico effettuato a: cral-poli@polimi.it 

  

L'iscrizione al Cral permette di avere prezzi ridotti sulle nostre proposte: corsi per il benessere psico-fisico o per imparare nuove abilità; visite guidate a mostre e musei; gite culturali ed eno-gastronomiche; vacanze sulla neve, al mare o in luoghi d'arte; convenzioni con negozi e attività varie. 


                                                        Il Comitato di gestione


*Per i neoassunti è sempre possibile iscriversi al Cral per l'anno in corso, è sufficiente inviare una mail a cral-poli@polimi.it entro un mese dalla data di assunzione.


sabato 17 dicembre 2022

Una giornata sulla neve


 Il Cral Dipendenti Politecnico e la ARCUS della Statale di Milano

organizzano  

una giornata sulla neve a Pila / Cogne (AO)

sabato 14 gennaio 2023

 

Clicca qui
per la locandina

 

 

Iscrizioni a lucio.ogliani@polimi.it
entro  mercoledì 11 gennaio 2023
  

lunedì 5 dicembre 2022

Altra visita da brivido

 TOUR DEL MISTERO


Dark Christmas, il lato oscuro del Natale

sabato 17 dicembre, ore 10:30*


Clicca QUI

per la locandina

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ISCRIZIONI a simona.magni@polimi.it

entro martedì 13 dicembre 2022, ore 12:00


*diversamente da quanto inserito in locandina, vogliamo lasciarvi il pomeriggio libero per fare gli acquisti natalizi...

mercoledì 16 novembre 2022

Visita guidata mostra

 

 

MACHU PICCHU 

e GLI IMPERI D'ORO DEL PERU'

MUDEC Museo delle Culture

giovedì 15 dicembre, ore 17:15

 

clicca QUI
per la locandina 
 
 
Iscrizioni a simona.magni@polimi.it
entro venerdì 25 novembre
 

lunedì 14 novembre 2022

Lingua dei segni

 

 Lingua dei Segni Italiana

corso di sensibilizzazione e di approccio alla cultura e alla condizione delle persone sorde

 

Il mercoledì, 17:00-19:00
a partire dal 23 novembre 2022 
sede Cral del Campus Leonardo
 
 
Clicca qui
per il programma
 
 
Iscrizioni tramite form
entro venerdì 18 novembre
 
 
 
 

giovedì 10 novembre 2022

Visita guidata a Milano

 LE MILANESI  

Protagoniste femminili nella storia di Milano 

Visite ideate e condotte da Marica Magni, storica dell’arte e guida abilitata

 


Ultimo appuntamento:

sabato 3 dicembre, ore 15:00

Alda Merini 
I Navigli e lo Spazio Alda Merini 
 
Giovanissima, a 15 anni, iniziò a scrivere poesie e di lì a poco a pubblicarle. La circondavano e apprezzavano altri poeti e intellettuali, come Manganelli, Montale, Quasimodo, Turoldo. Ma già nel 1947 dovette cominciare a fare i conti con “le prime ombre della mia mente”, una malattia che per più di una decina d’anni la costrinse a entrare e uscire dagli ospedali psichiatrici, e al silenzio poetico. Poi, a quasi 50 anni, dopo un matrimonio e quattro figlie, riprese a scrivere, proprio a partire dalla sconvolgente esperienza del manicomio. La sua voce non tacerà più, nonostante la vita continuerà a farla oscillare pericolosamente tra il delirio, la povertà, la fama: Alda, la “poetessa dei Navigli”. 
 
Completerà la visita una performance a cura della compagnia teatrale CETEC/Spazio Alda Merini. 
 
 
Quote*: 
Soci ordinari 10 €  
Altri soci Cral e Dipendenti non soci 12 €  
Esterni 14 €

ISCRIZIONI solo a giuseppina.colombo@polimi.it 
entro venerdì 25 novembre 2022
POSTI ESAURITI - Aperta lista di attesa
 
*Comprensive della performance della compagnia teatrale.

lunedì 7 novembre 2022

Visite da brivido

 TOUR DEL MISTERO


Le streghe a Milano

sabato 19 novembre, ore 15:00


Clicca QUI
per la locandina


Iscrizioni a simona.magni@polimi.it
entro mercoledì 16 novembre


venerdì 28 ottobre 2022

Settimana bianca 2023

 

Settimana bianca 

a Santo Stefano di Sebato - Mantana (BZ)

11-18 Febbraio 2023

 

Clicca QUI
per la locandina 
 
 
Iscrizioni a giovanni.dangelo@polimi.it
dalle ore 9:30 di lunedì 14 novembre 2022 
 

lunedì 24 ottobre 2022

Visita guidata a Milano

LE MILANESI
protagoniste femminili nella storia di Milano
ciclo di visite guidate condotte da Marica Magni


 


SESTO APPUNTAMENTO:
 
Sabato 5 novembre, ore 15:00

Marieda Di Stefano
Casa Boschi Di Stefano


Con il marito, Antonio Boschi, raccolse una straordinaria collezione di dipinti e stampe dei maggiori artisti italiani attivi tra gli anni Venti e Sessanta del Novecento: Funi, Marussig, Casorati, Sironi, De Pisis, Morandi, Fontana, Baj, Manzoni... Oltre 2000 opere letteralmente stipate nell’appartamento del palazzetto di famiglia progettato da Piero Portaluppi. 
Ma Marieda Di Stefano fu artista lei stessa: una ceramista dall’immaginazione potente e dalla struggente sensibilità. Al punto da far sorgere il sospetto che fosse lei l’anima, il cuore e il motore stesso della collezione.
 
Quote: 
Soci ordinari 8 €  
Altri soci Cral e Dipendenti non soci 9 €  
Esterni 11 €

ISCRIZIONI solo a giuseppina.colombo@polimi.it 
entro lunedì 31 ottobre 2022

 

venerdì 21 ottobre 2022

Seminario sulla Lingua dei Segni italiana

 


clicca sulla locandina per ingrandire


iscrizioni tramite il modulo online

https://forms.office.com/r/q87mvnW9Gk


martedì 18 ottobre 2022

Ponte di Sant'Ambrogio

 

Seefeld in Tirol (Austria)

da mercoledì 7 a domenica 11 dicembre

 

Clicca QUI
per scaricare il programma 
 
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iscrizioni SOLO a
a partire da martedì 25 ottobre, ore 9:30 
(ed entro venerdì 28 ottobre)
 
 


 

venerdì 7 ottobre 2022

Visite da brivido

NUOVI TOUR DEL MISTERO


 Primo appuntamento:

GHOST TOUR 

sabato 15 ottobre, ore 15

 

clicca QUI

per la locandina

 

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Iscrizioni a simona.magni@polimi.it

entro giovedì 13 ottobre 2022

 

 

lunedì 26 settembre 2022

Corsi in Bovisa

 

CORSI PER IL BENESSERE PSICOFISICO

Sede CRAL Campus Bovisa

 


MOBILITÀ, STRETCHING E POTENZIAMENTO MUSCOLARE: I 3 PILASTRI DELLA SALUTE DELLE ARTICOLAZIONI

il giovedì a partire dal 13 ottobre 2022 


TECNICHE POSTURALI INTEGRATE 

il lunedì, a partire dal 17 ottobre 2022

 

Clicca QUI
per info e quote

 

 Iscrizioni a ornella.tambussi@polimi.it
entro il 4 ottobre 2022

 

 

sabato 24 settembre 2022

Visita guidata a Milano

 

LE MILANESI
protagoniste femminili nella storia di Milano
ciclo di visite guidate condotte da Marica Magni

Visiteremo luoghi emblematici della storia di Milano e non solo, avendo come filo conduttore il racconto della vita di donne straordinarie.

 
SESTO APPUNTAMENTO:
 
Sabato 8 ottobre, ore 15:00

Gina Galeotti Bianchi "La partigiana Lia"
Milano della Resistenza


Militante antifascista a 16 anni, più volte catturata e torturata, venne falciata da una raffica di mitra sparata da un camion di soldati tedeschi in fuga il 24 aprile del 1945, il giorno prima della Liberazione. Era incinta di otto mesi.“Lia” era il suo nome di battaglia nella Milano Medaglia d’Oro della Resistenza. Un passato non tanto lontano, mai abbastanza rievocato, rintracciato attraverso i luoghi: la sede del Comando della “Muti” (Palazzo Carmagnola, oggi Piccolo Teatro), Piazza San Sepolcro, il memoriale della Loggia dei Mercanti, l’Albergo Regina, la Sinagoga, il Palazzo di Giustizia, la Camera del Lavoro.
 

 
Quote: 
Soci ordinari 8 €  
Altri soci Cral e Dipendenti non soci 9 €  
Esterni 11 €

ISCRIZIONI solo a giuseppina.colombo@polimi.it 
entro il 2 ottobre 2022


martedì 20 settembre 2022

Corso avanzato di degustazione vino

 

Corso avanzato di degustazione vino
con il Sommelier Ambrogio Boniardi
 
4 incontri  -dalle 17:00 alle  19:00
a partire da martedì 4 ottobre 2022
 
Sede CRAL del Campus Leonardo
 
 
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Clicca QUI
per la locandina
 
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entro mercoledì 28 settembre 2022

domenica 18 settembre 2022

Corsi d'autunno al Giuriati: Authentic Jazz

 

 
Corso di AUTHENTIC JAZZ

Centro Sportivo Giuriati

OGNI MARTEDì
dalle 12.20 alle 13:15

dal 11 ottobre 2022 al 7 febbraio 2023

 
Clicca QUI
per la locandina
 

Iscrizioni via form (link nella locandina)
entro il 25 settembre 2022
 

Week-end gastronomico in Emilia-Romagna

 

WEEK-END A PARMA E MODENA

22-23 OTTOBRE 2022

 

Clicca QUI per il programma

 

Iscrizioni entro venerdì 30 settembre 2022

 


 

martedì 13 settembre 2022

Corso di GINNASTICA DOLCE

 

CORSO DI GINNASTICA DOLCE

il martedì e il giovedì / 12:30-13:30

a partire dall'11 ottobre 2022

Palestra di via Valvassori Peroni 21

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Clicca QUI
per la locandina
 
Clicca QUI
per il modulo CUS

Clicca QUI
per la dichiarazione sul certificato

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iscrizioni a lucio.ogliani@polimi.it
entro venerdì 7 ottobre 2022

 

domenica 4 settembre 2022

Corsi d'autunno online

 

CORSI ONLINE SULLA PIATTAFORMA ZOOM

a partire da martedì 4 ottobre 2022 

 

FLEXIBLE
 
PILATES MATWORK
 
POSTURAL YOGA 
 
 
POSTI ESAURITI - DISPONIBILITA' SOLO PER IL CORSO DI PILATES DELLE 18:15



 ISCRIZIONI a giuseppina.colombo@polimi.it
a partire da venerdì 9 settembre, ore 9:30 ed entro venerdì 16 settembre 2022.
 
Nota bene: in questa fase è possibile iscriversi ad uno solo dei corsi online proposti. Il 19 settembre verrà data comunicazione delle eventuali disponbilità residue: ci si potrà iscrivere anche ai corsi non scelti in prima battuta.