Percorso di MINDFULNESS online

 

La Mindfulness è una pratica di meditazione che mira a favorire la concentrazione e la consapevolezza.

Durante l'incontro di presentazione verrà spiegato di cosa si tratta esattamente, di quali benefici apporta, e verrà proposta un'esperienza di meditazione.

 

Introduzione alla Mindfulness

lunedì 10 maggio, ore 19:00

Piattaforma Zoom - APERTA A TUTTI

 

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 Percorso di Mindfulness

6 incontri, ogni lunedì, ore 19:00

Piattaforma Zoom - a partire dal 17 maggio 

 

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Tour virtuale dei Navigli lombardi

 

Tour virtuale dei 

NAVIGLI LOMBARDI 

Lunedì 10 maggio 2021, ore 17:45

Piattaforma TEAMS

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partecipazione libera 

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Iscrizione obbligatoria a

giuseppina.colombo@polimi.it

entro venerdì 7 maggio

 

    

 

 

Settimana azzurra in Sardegna

 

Settimana azzurra in SARDEGNA

dal 6 al 13 giugno 2021

 

In osservanza alle nuove disposizioni del Governo in fatto di spostamenti e turismo abbiamo riattivato l’organizzazione della Settimana Azzurra in Sardegna che avevamo previsto per il 2020.

 

Il gruppo è già formato, ma abbiamo ancora dei posti disponibili.

 

L'attività si svolgerà nel rispetto scrupoloso di tutti i protocolli di sicurezza.

 

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per il programma 

 

 

Gli interessati dovranno inviare la propria adesione entro lunedì 3 maggio alle 12:00 a: lucio.ogliani@polimi.it

 

 

Corso di Scrittura creativa

 

SCRIVERE PER SENTIRCI PIU' VICINI

corso di storytelling e scrittura creativa

5-12-19-26 maggio, dalle 18:00 alle 19:30

(piattaforma Zoom) 

 

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iscrizioni a michele.botti@polimi.it

entro mercoledì 28 aprile

Masterclass sui 5 Tibetani

 Masterclass Online

I 5 TIBETANI E IL PAVIMENTO PELVICO

Domenica 18 aprile 2021

dalle 10:00 alle 12:15

 

Gli esercizi originali, le varianti per salvaguardare schiena e collo e le loro applicazione per riabilitare, potenziare o acquistare semplicemente consapevolezza del proprio pavimento pelvico. Seminario per tutti.

 

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per info e quote 

 

 

ISCRIZIONI a

domenica.fiorentino@polimi.it

a partire da martedì 6 aprile, ore 9:30