La Mindfulness è una pratica di meditazione che mira a favorire la concentrazione e la consapevolezza.
Durante l'incontro di presentazione verrà spiegato di cosa si tratta esattamente, di quali benefici apporta, e verrà proposta un'esperienza di meditazione.
Introduzione alla Mindfulness
lunedì 10 maggio, ore 19:00
Piattaforma Zoom - APERTA A TUTTI
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Percorso di Mindfulness
6 incontri, ogni lunedì, ore 19:00
Piattaforma Zoom - a partire dal 17 maggio
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