Gita a Modena

 

UN GIORNO A MODENA

sabato 18 maggio 2024

 

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Iscrizioni entro lunedì 22 aprile 2024

 

 

Degustazione vino

 

Due workshop tematici di degustazione vino

7 e 14 maggio 2024

Il martedì dalle 17.00 alle 18.30 - Sede CRAL Leonardo
con il sommelier Ambrogio Boniardi diplomato AIS e ONAV

 

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Iscrizioni via form (link in locandina)

a partire da martedì 9/04 entro venerdì 19/04

 

 

 

Visita guidata

IL MUSOCCO

Il Cimitero Maggiore di Milano

sabato 20 aprile 2024, ore 14:30

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Mixology experience

 

MIXOLOGY EXPERIENCE

Tripstillery - Piazza Alvar Aalto Milano

Martedì 9 aprile 2024, ore 17:30

 

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Iscrizioni entro MERCOLEDI' 3 APRILE, ore 13:00 

 

Trattamenti Shiatsu

 

Decidi di volerti bene, con i ...

TRATTAMENTI SHIATSU

presso le sedi CRAL

 

Il lunedì, sede del Campus Leonardo

Il giovedì, sede del Campus Bovisa

 

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Info e prenotazioni: cral-poli@polimi.it

Veronica Orlando

ha conseguito il diploma di operatore shiatsu prima presso Ecolife International Shiatsu School, poi presso Accademia Italiana Shiatsu-Do a Milano e infine l'attestato regionale di "Operatore Shiatsu" riconosciuto dalla Regione Lombardia, con tirocinio presso la Clinica Zucchi di Monza, l'Istituto Redaelli di Milano e Vimodrone, l'Istituto Golgi di Abbiategrasso, l'American Contourella di via Meravigli (Mi). E' iscritta all'Associazione Professionale Operatori Shiatsu. Ventennale esperienza come docente nei percorsi professionali presso l'Accademia Italiana Shiatsu-Do. E' stata docente nei corsi di formazione professionale per operatori shiatsu finanziati dal Fondo Sociale Europeo e da alcuni anni insegna presso la Facoltà di fisioterapia e ergoterapia dell'Università Supsi di Lugano.

 

 

Corso di DEGUSTAZIONE BIRRA artigianale

 

CORSO DI DEGUSTAZIONE BIRRA ARTIGIANALE

il mercoledì, a partire dal 27 marzo

dalle 17:30 alle 19:00, Sede Cral Campus Leonardo 

 

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ISCRIZIONI via form entro l'8 marzo 2024

POSTI ESAURITI - Per la lista di attesa

scrivere a tullia.pagani@polimi.it

 

Visita guidata mostra Cézanne/Renoir

Cézanne e Renoir

Capolavori dal Musée de l'Orangerie e dal Musée D'Orsay

Palazzo Reale 

Mercoledì 10 aprile 2024, ore 17:15

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POSTI ESAURITI - aperta lista di attesa

Iscrizioni via forms entro lunedì 4 marzo 2024 

Visita guidata mostra Picasso

 

PICASSO: la metamorfosi della figura

MUDEC

Giovedì 21 marzo 2024, ore 17:15

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POSTI ESAURITI - aperta lista di attesa

Iscrizioni entro il 28 febbraio 2024

Corsi online

 

CORSI ONLINE SULLA PIATTAFORMA ZOOM

a partire da martedì 5 marzo 2024

FLEXIBLE

(locandina)

 posti disponibili

 

MATPILATES

(locandina)

posti disponibili

 

 

POSTURAL YOGA

(locandina)

posti esauriti

 

 

Per info-quote-modalità di adesione

vedi la locandina

 

Weekend escursionistico

 

 

WEEKEND DI CIASPOLE E STELLE

con visita guidata presso l'Osservatorio astronomico di Saint-Barthélemy

24 - 25 febbraio 2024

 

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ISCRIZIONI entro mercoledì 7 febbraio 2024

 

Corso di Ginnastica dolce

 

CORSO DI GINNASTICA DOLCE

il martedì e il giovedì / 12:30-13:30

a partire dal 13 febbraio 2024

Palestra di via Valvassori Peroni 21

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per locandina e modalità di adesione

 

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Iscrizioni entro martedì 6 febbraio 2024

Nuovo corso di Tai-Chi-Chuan

 

CORSO DI TAI-CHI-CHUAN 

livelli intermedio e avanzato

 

Il lunedì, a partire dal 26 febbraio 2024 

 

CENTRO SPORTIVO GIURIATI 

 

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per info, quote, modalità di adesione

 

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Iscrizioni entro le ore 13:00 del 2 febbraio 2024

 

 

Weekend di sci in Valle D'Aosta

 

Weekend in Valle D'Aosta

16-17 marzo 2024

 

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(per info-quote-modalità di adesione)

 

Iscrizioni a partire dalle 9:30 di venerdì 26 gennaio 2024

POSTI ESAURITI - aperta lista d'attesa

 

 

Terme di Pré-Saint-Didier

Carnevale!

Festa di Carnevale per i bimbi

 La festa è gratuita ma è obbligatoria la preiscrizione 

utilizzando questo form: 

 https://forms.office.com/e/CgArSBd4ZQ

 

i cancelli apriranno alle ore 15:30 e chiuderanno alle 20:00

 

Per informazioni: maria.mirarchi@polimi.it 

 

Corsi per il benessere psicofisico in Bovisa

 

CORSI PER IL BENESSERE PSICOFISICO

il lunedì e il giovedì 

a partire dal 19 febbraio 2024

 

Sede CRAL del Campus Bovisa

 

 

MOBILITÀ, STRETCHING E POTENZIAMENTO MUSCOLARE

 il giovedì

Docente: Veronica Orlando 

 

TECNICHE POSTURALI 

 il lunedì

Docente: Paolo Petrò

 

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Iscrizioni entro il 31 gennaio 2024

 

 

Corso di Tai Chi Chuan

 

CORSO DI TAI CHI CHUAN
livelli base - intermedio - avanzato

il giovedì, a partire dal 1 febbraio 2024

Centro Sportivo GIURIATI

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ISCRIZIONI entro il 25 gennaio 2024

Corso di Degustazione vino

 

CORSO DI DEGUSTAZIONE VINO - livello Base

Il martedì, a partire dal 6 febbraio 2024

 Sede Cral del Campus Leonardo

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ISCRIZIONI entro mercoledì 24 gennaio 2024

 

Corsi di Movero Fitness

 

CORSI DI MOVERO FITNESS

 

Centro Sportivo Giuriati

 il lunedì, a partire dal 5 febbraio 2024

(locandina) 

 

 

Edificio B20 - Campus Bovisa 

il giovedì, a partire dall'8 febbraio, 2024 

(locandina) 

 

 

ISCRIZIONI via form entro il 22 gennaio 2024

 

Corso di Boogie Woogie

 

Corso di Boogie Woogie

Livelli Base 2 e Intermedio 2 

Centro Sportivo Giuriati

Il martedì, a partire dal 6 febbraio 2024

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per la locandina 

 

 

Iscrizioni via form entro il 22 gennaio 2024 

 

La POSTURA in ufficio

 

                                CON VERONICA ORLANDO

 

 sede Cral del Campus Leonardo

il martedì in pausa pranzo, dal 6 febbraio 2024

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ISCRIZIONI entro il 22 gennaio 2024

 

Ponte del 25 Aprile 2024

 

 

Castelli Romani: il giardino di Roma

da mercoledì 24 a sabato 27 aprile 2024

 

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per il programma 

 

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Iscrizioni via form entro il 27 gennaio 2024

 

Corsi di Pilates Matwork e Postural mix

 

Il mercoledì, a partire dal 14 febbraio 2024

Centro sportivo Giuriati

 

PILATES 

(locandina) 

posti esauriti

 

  

POSTURAL MIX

(locandina) 

posti esauriti

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iscrizioni a partire dalle 9:30 di martedì 16 gennaio 2024

Corsi di Flexible e Yoga

 

Il venerdì, a partire dal 16 febbraio 2024

Centro sportivo Giuriati

 

FLEXIBLE

(locandina)

posti esauriti

 

YOGA

(locandina)

 posti esauriti

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iscrizioni a partire dalle 9:30 di martedì 16 gennaio 2024

Fine inverno alle Terme

 

Concediti una pausa di cultura e benessere...

SOGGIORNO A MONTEGROTTO TERME (PD)

da giovedì 29 febbraio a domenica 3 marzo 2024 

 

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per il programma

 

 

 

Iscrizioni tramite form 

a partire dalle ore 9:30 del 15 gennaio 2024

POSTI ESAURITI - aperta lista di attesa

Visite incluse: il Museo Aziendale Luxardo e Villa dei Vescovi (bene FAI)

 

 

 

Circo Nacional de Cuba - biglietti gratuiti

 

Spettacolo di sabato 13 gennaio 2024, ore 15

Piazzale Vincenzo Cuoco, Milano

 

BIGLIETTI OMAGGIO per i soci Cral

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Abbiamo regalato tutti i biglietti! A chi fosse stato meno veloce, consigliamo di controllare sul sito del circo: online vengono offerti biglietti a prezzi scontati per alcune date e orari.

I biglietti vanno prenotati via mail a giuseppina.colombo@polimi.it  

a partire dalle ore 9:30 di martedì 9 gennaio - ed entro le 16:00 di mercoledì 10 gennaio - e ritirati presso l'edificio 11 del Campus Leonardo.

Nota bene:  massimo 3 biglietti per famiglia (salvo disponibilità residua). I biglietti disponibili sono 30.