Summer retreat 2026

 

Dopo il grande successo del Winter Retreat... 

ritorna il SUMMER RETREAT!

organizzato dagli istruttori Veronica Orlando e Paolo Petrò

da giovedì 27 a domenica 30 agosto 2026

presso "Il borgo zen" a OLDA (BG)

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Clicca QUI per scaricare la locandina

quote agevolate per i soci CRAL fino al 31/07/2026!

Iscrizioni a:

 paolopetro@yahoo.com 

Winter retreat

 WINTER REATREAT 2026

presso "IL BORGO ZEN" a Olda (BG)

27-28 Febbraio, 1° Marzo 2026

Yoga + Pilates + Do-In + Posturale

Trattamenti Shiatsu

conducono: Veronica Orlando e Paolo Petrò

Clicca QUI per la locandina

Iscrizioni a paolopetro@yahoo.com

entro il 16 Gennaio 2026 

Rugby: Autumn Nations Series

 

AUTUMN NATIONS SERIES 2025

a novembre, segui il grande Rugby!

biglietti a prezzi agevolati per i soci

clicca sulle locandine per ingrandire

Torneo 6 Nazioni a Roma

 

 

BIGLIETTI A PREZZI AGEVOLATI PER I SOCI CRAL

 

ITALIA vs SCOZIA

(clicca qui per la locandina) 

 

 

ITALIA vs INGHILTERRA

(clicca qui per la locandina)  

 

 

Concerti a prezzi agevolati per soci dei Cral

 

BRUNORI SAS 

ROMA - STADIO OLIMPICO 

18 giugno 2025 

 

(locandina) 

 

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GAZZELLE 

MILANO -STADIO SAN SIRO

22 giugno 2025

 

 (locandina) 

 

Massaggio SHIATSU nelle sedi Cral

 

TRATTAMENTI SHIATSU CON VERONICA ORLANDO

 

Il massaggio shiatsu si basa sulla filosofia orientale e sull’esistenza del “ki”, ovvero l’energia vitale che scorre all’interno di tutti gli esseri viventi. Questo continuo flusso può essere ostacolato o, addirittura, interrotto da vari fattori esterni o interni. Un’interruzione di questo tipo è spesso la causa della comparsa di malattie, dolori articolari e muscolari e stati depressivi e ansiogeni.

Il massaggio shiatsu agisce sugli “ingorghi energetici” per combattere questi sintomi e ripristinare un nuovo e più forte stato di equilibrio corporeo e mentale. Tra i vari e più rapidi benefici che vengono elencati da chi pratica e fa uso di questa tecnica, i più importanti sono:

• Scomparsa di dolori cervicali e di mal di testa
• Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
• Riduzione delle contratture muscolari e miglioramento dell’elasticità
• Miglioramento della qualità del sonno
• Scomparsa di dolori legati all’ansia
• Correzione e miglioramento della postura

 

Il CRAL mette a disposizione dei propri Soci trattamenti shiatsu ad un prezzo agevolato presso le proprie sedi: presso il Campus Leonardo (il lunedì) e presso il Campus Bovisa La Masa (il giovedì).

 

CLICCA QUI PER SCARICARE IL VOLANTINO 

 

Info e prenotazioni: cral-poli@polimi.it

 

 

Laboratorio di Shiatsu

 

CORSO BASE DI SHIATSU IN DUE WEEK-END

9-10 e 23-24 novembre 2024

Quota agevolata per i Soci Cral

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Trattamenti Shiatsu

 

"LE GIORNATE DELLO SHIATSU IN BOVISA"  TRATTAMENTI SINGOLI O PACCHETTI

IL GIOVEDI',  SEDE CRAL DI VIA LA MASA 34

CALENDARIO DEI TRATTAMENTI:

27 GIUGNO / 4-11-18-25 LUGLIO

dalle 12 alle 16

PRENOTAZIONI: CRAL-POLI@POLIMI.IT

Clicca QUI

per la locandina

Del tempo tutto per te

 I nostri istruttori Veronica Orlando e Paolo Petrò organizzano il: 

SUMMER RETREAT 2024 (29-31 agosto)

yoga * pilates * shiatsu * do-in miofasciale * posturale

con quota speciale per i soci Cral

Clicca sull'immagine per ingrandire

Clicca Qui

per il programma

Centro d'Ompio a Pettenasco sul Lago D'Orta (NO)

https://ompio.org/it/

Durante il retreat ci sarà la possibilità di ricevere trattamenti shiatsu (da prenotare in fase di iscrizione)

Per informazioni:  

paolopetro@yahoo.com / veronica.orlando.shiatsu@gmail.com

Trattamenti Shiatsu

 

Decidi di volerti bene, con i ...

TRATTAMENTI SHIATSU

presso le sedi CRAL

 

Il lunedì, sede del Campus Leonardo

Il giovedì, sede del Campus Bovisa

 

Clicca QUI per scaricare il listino prezzi

Info e prenotazioni: cral-poli@polimi.it

Veronica Orlando

ha conseguito il diploma di operatore shiatsu prima presso Ecolife International Shiatsu School, poi presso Accademia Italiana Shiatsu-Do a Milano e infine l'attestato regionale di "Operatore Shiatsu" riconosciuto dalla Regione Lombardia, con tirocinio presso la Clinica Zucchi di Monza, l'Istituto Redaelli di Milano e Vimodrone, l'Istituto Golgi di Abbiategrasso, l'American Contourella di via Meravigli (Mi). E' iscritta all'Associazione Professionale Operatori Shiatsu. Ventennale esperienza come docente nei percorsi professionali presso l'Accademia Italiana Shiatsu-Do. E' stata docente nei corsi di formazione professionale per operatori shiatsu finanziati dal Fondo Sociale Europeo e da alcuni anni insegna presso la Facoltà di fisioterapia e ergoterapia dell'Università Supsi di Lugano.

 

 

Trattamenti Shiatsu a prezzi agevolati

 

Trattamenti SHIATSU
presso le sedi Cral

con Veronica Orlando

 

Il lunedì, sede del Campus Leonardo*

Il giovedì, sede del Campus Bovisa La Masa

 

Clicca QUI

per scaricare il volantino

 

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Info e prenotazioni: cral-poli@polimi.it

*Ad eccezione dei giorni 12 e 19 settembre in cui si terranno di martedì

 

Promozione estiva TRATTAMENTI SHIATSU

PROMOZIONE ESTIVA: 5 + 1

Acquistando* entro il mese di giugno un pacchetto di 5 trattamenti se ne riceve 1 in regalo!

Si effettuano: il giovedì in Leonardo presso la saletta del medico competente - edificio 2 (fascia oraria pranzo e sera) - e il martedì in Bovisa presso la sede del Cral di via La Masa 34 (fascia oraria pranzo).

Prezzi:

Trattamento di prova da 30 min.

Soci ordinari: 15 € - altri Soci e dipendenti: 18 € - Esterni: 20 €

Pacchetto 5 trattamenti + 1 da 30 min.

Soci ordinari: 110 € - altri Soci e dipendenti: 125 € - Esterni: 130 €

Pacchetto 5 trattamenti + 1 da 60 min.

Soci ordinari: 180 € - altri Soci e dipendenti: 200 € - Esterni: 210 €

*Il pacchetto deve essere saldato al primo trattamento effettuato e ha validità 1 anno dalla data di acquisto.

Prenotazioni all'indirizzo:
cral-poli@polimi.it

Convenzioni: Offerte SHOPPING ROOM

SHOPPING-ROOM

 è un sito di e-commerce con articoli di vario genere a prezzi scontati fino all'80%.

www.shopping-room.it 

Codice per la registrazione:

CRALPOLIMI2016

 

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Convenzioni: Offerta EPILATE

Clicca sulla foto per ingrandire

Convenzioni: Offerte VELAMARECLUB

Per i soci amanti della vela:

Crociera alle Cicladi
scarica il programma 

Crociera alle Baleari 
scarica il programma 

Nuova convenzione: MAREANDO VIAGGI

OFFERTE PER VIAGGI IN PULLMAN

Clicca QUI 

per le offerte

 

OFFERTA: Prodotti de I GUINIGI

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E' possibile acquistare direttamente dal sito www.guineat.it 

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OFFERTA CONVENZIONE

PRELIBATEZZE DALL'UMBRIA: I GUINIGI

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Biglietti EXPO 2015 a prezzi agevolati

Il CRAL del Politecnico offre ai soci e ai dipendenti non soci i biglietti per Expo 2015 a prezzi agevolati. 

Anziché 35 euro (prezzo nominale del biglietto singolo):

Soci Cral*: 22 euro

Dipendenti non Soci: 25 euro

Numero massimo di biglietti acquistabili per persona: 5.

I biglietti sono validi per 1 ingresso giornaliero, dal 2 maggio al 31 ottobre 2015.

Chi fosse interessato all'acquisto deve inviare un'email a

amalia.grazioli@polimi.it entro il 23 gennaio, specificando il numero di biglietti desiderato e l'appartenenza al Cral per il 2015.

*Soci ordinari, aggregati, sostenitori e familiari che risultino iscritti al Cral per l'anno 2015 alla data 29 gennaio 2015.

Nuova convenzione: PRACATINAT

CAMPI ESTIVI 

PER BAMBINI DA 6 A 12 ANNI

Pracatinat offre una vacanza di 8 giorni per bambini/e dedicata allo sport, al divertimento e alla scoperta della montagna con educatori ambientali e trainer specializzati della Coop Tarta Volante.

Clicca qui per scaricare la convenzione.