domenica 26 gennaio 2025

Al Giuriati si balla!


OGNI MARTEDI' PRESSO IL CENTRO SPORTIVO GIURIATI

a partire dal 4 febbraio 2025

 

 CORSO DI BOOGIE-WOOGIE / liv. INTERMEDIO

alle ore 12:20

(locandina)

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LINDY-HOP SWING / liv. BASE 2

alle ore 13:20

(locandina)

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 ISCRIZIONI VIA FORM presente in locandina

entro giovedì 30 gennaio, ore 13:00

 

Minicorso di FACE YOGA

 

CORSO DI FACE YOGA

giovedì 6 marzo, dalle 17:30 alle 19:00

sede CRAL del Campus Leonardo


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per info/quote/modalità di adesione

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ISCRIZIONI
via form dal 29/01/25, ore 13:00
entro il 12/02/25, ore 13:00

 

mercoledì 22 gennaio 2025

Corsi online

 

Corsi online di

POSTURAL YOGA / PILATES MATWORK 

il martedì / il mercoledì

a partire dall'11 febbraio 2025



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per info/quote/modalità di iscrizione
 
 
 
ISCRIZIONI 
a partire da venerdì 24 gennaio ore 9:30 
ed entro giovedì 30 gennaio 2025

POSTURAL YOGA AL COMPLETO!
 

martedì 21 gennaio 2025

Week-end di sci

 

 

WEEK-END IN VALLE D'AOSTA

15 - 16 MARZO 2025

 

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ISCRIZIONI
a partire dalle 9:30 di lunedì 3 febbraio 2025
ed entro il 16 febbraio 2025 

 

Corso di ginnastica dolce

 

CORSO DI GINNASTICA DOLCE

il martedì e il giovedì / 12:30-13:30

a partire dal 18 febbraio 2025

Palestra di via Valvassori Peroni 21

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per la locandina
 
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per il modulo CUS

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per la dichiarazione sul certificato

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ISCRIZIONI 
via form presente in locandina entro martedì 11 febbraio 2025
 

Corso al Giuriati

 


CORSO DI MOVERO FITNESS

il lunedì, a partire dal 10 febbraio 2025

CENTRO SPORTIVO GIURIATI


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Iscrizioni via form entro il 30 gennaio 2025

POSTI ESAURITI

Visita guidata

 

IL BINARIO 21 E LA STAZIONE CENTRALE DI MILANO

quando la Storia e le storie si intrecciano

Sabato 1° Febbraio 2025, ore 13:15


Clicca QUI per info e quote


Iscrizioni via form entro giovedì 23 gennaio 2025

POSTI ESAURITI: APERTA LISTA D'ATTESA




martedì 14 gennaio 2025

Corsi per il benessere psico-fisico in Bovisa

 


CORSI PER IL BENESSERE PSICOFISICO

il lunedì e il giovedì 
a partire dal 27 febbraio 2025
 
Sede CRAL del Campus Bovisa
 
 
MOBILITÀ, STRETCHING E POTENZIAMENTO MUSCOLARE: I 3 PILASTRI DELLA SALUTE DELLE ARTICOLAZIONI - il giovedì

Docente: Veronica Orlando 

 

ESERCIZI POSTURALI INTEGRATI per la COLONNA VERTEBRALE e le ARTICOLAZIONI - il lunedì

Docente: Paolo Petrò

 

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per info e quote 

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ISCRIZIONI tramite form presente in locandina
entro lunedì 10 febbraio 2025

 

Viaggio nella Ville lumière

 



LA MAGIA DI PARIGI
Anima poetica e luoghi leggendari, alla ricerca di emozioni

da venerdì 9 a lunedì 12 maggio 2025



Clicca QUI
per scaricare il programma di viaggio


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ISCRIZIONI tramite form presente in locandina a partire da venerdì 17 gennaio ore 9:30, ed entro il 26 gennaio 2025

Corso di degustazione enologica

 


CORSO DI DEGUSTAZIONE ENOLOGICA
livello intermedio
 (con il Sommelier Ambrogio Boniardi)
 

5 incontri - dalle 17:00 alle 18:45
a partire da martedì 11 febbraio 2025
 
Sede CRAL del Campus Leonardo 
 
 
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per info/quote/modalità di adesione
 
 
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ISCRIZIONI a partire da:

lunedì 20 gennaio, ore 9:30
ed entro martedì 4 febbraio 2025

Miglioriamo la postura in ufficio

 

Non aspettare che la schiena ti faccia male! Partecipa al corso:

LA POSTURA IN UFFICIO

Sede CRAL del Campus Leonardo (ed. 2)

a partire dal 4 febbraio 2025


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Clicca QUI

per info - quote - modalità di adesione

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ISCRIZIONI 

a partire dal 16/01 ore 13:00

entro lunedì 20/01 ore 13:00



Corsi di Tai-Chi-Chuan al Giuriati


 CORSO DI TAI CHI CHUAN

presso il Centro sportivo Giuriati

 

Il LUNEDI' o il GIOVEDI' alle 12:20 

a partire dal 3 febbraio 2025

 

clicca QUI

per info/quote/modalità di adesione


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Iscrizioni entro lunedì 20 gennaio 2025, ore 13:00

venerdì 10 gennaio 2025

Corsi al Giuriati a partire da febbraio

 


CORSO DI PILATES MATWORK
il mercoledì, alle 12:20 e alle 13:20


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CORSO DI FLEXIBLE
il venerdì, alle 12:20 

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CORSO DI POSTURAL YOGA
il venerdì, alle 13:20 

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VUOI ISCRIVERTI? Compila il form che trovi in locandina!

 da martedì 14 gennaio alle ore 9:30 a lunedì 20 gennaio 2025