Visita guidata a Brera

 

 

BRERA 

TRA STORIA, MEMORIA E DONNE PERDUTE

sabato 7 marzo 2026, ore 15:00 

 

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per la locandina 

 

 

Iscrizioni entro venerdì 13 febbraio 2026 

Seminario di degustazione di olio

 WORKSHOP DEGUSTAZIONE OLIO

Mercoledì 4 marzo / dalle 17.00 alle ore 19.00

Sede CRAL Campus Leonardo

 

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per info/quote/modalità di iscrizione 

 

 

 

ISCRIZIONI a partire dalle 9:30 di giovedì 29 gennaio

 ed entro il 6 febbraio 2026 

Visite guidate per tutti i gusti

 

 

 PASSIONI AMOROSE

(per innamorati e non) 

sabato 14 febbraio, ore 15:00 

(locandina) 

 

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I MACCHIAIOLI a Palazzo Reale

(una battaglia estetica e civile) 

giovedì 19 febbraio, ore 16:45

(locandina) 

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I GIOCHI OLIMPICI

(una storia lunga 3000 anni)  

mercoledì 25 febbraio, ore 17:15

(locandina) 

 

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 IL MUSEO DEL TEATRO ALLA SCALA

(il "tempio immortale" della lirica italiana) 

 

sabato 28 febbraio, ore 15:00

 (locandina) 

 

Restiamo in forma dolcemente

 

GINNASTICA DOLCE CON MUSICA

 

martedì e giovedì

a partire dal 17 febbraio 2026

 

Palestra CUS di via Valvassori Peroni 21

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per info/quote/modalità di adesione

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il modulo per il tesseramento CUS

 

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il modulo per la dichiarazione integrativa

 

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ISCRIZIONI 

via form (link in locandina) entro mercoledì 11 febbraio 2026

Festa di Carnevale dei Bambini

 

IL CRAL INVITA TUTTI I BIMBI!

sabato 21 febbraio 2026

a partire dalle 16:30 

via Golgi, ed. 26 "Mensa" 

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 la partecipazione è gratuita, ma è necessaria l'iscrizione tramite questo form:

ISCRIVITI QUI!

 

i cancelli apriranno alle 16:00 e chiuderanno alle 20:00 

 

 

Viaggio in Sicilia

 

PALERMO... ma non solo!

da venerdì 8 a lunedì 11 maggio 2026

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ISCRIZIONI via Forms 

a partire dalle 9:30 di lunedì 26 gennaio

 ed entro il 10 febbraio 2026

Fitness da casa

 

Corsi online di

POSTURAL YOGA / PILATES MATWORK 

il martedì / il mercoledì

a partire dal 17 febbraio 2026

CLICCA QUI

per info/quote/modalità di iscrizione

 

 

 

ISCRIZIONI 

 dalle 9:30 di venerdì 23 gennaio ed entro venerdì 30 gennaio 2026.

 

Let's dance!

Il martedì, presso il Centro sportivo Giuriati

 

Corso di SOLO JAZZ

(locandina) 

 

Corso di LINDY HOP SWING 

 (locandina)

 

Iscrizioni via form (link presente in locandina)

 entro il 25 gennaio 2026

 

 

Settimana Azzurra

 

Gargano e Isole Tremiti

dal 13 al 20 giugno 2026

 

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Iscrizioni via form (link presente in locandina) a partire dalle 9:30 di venerdì 23 gennaio ed entro il 26 gennaio 2026.

Degustazione enologica

 

4 DEGUSTAZIONI COMPARATIVE DI VINO

con il Sommelier Ambrogio Boniardi – diplomato AIS e ONAV

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Iscrizioni a partire da giovedì 15 gennaio, ore 9:30
ed entro giovedì 22 gennaio 2026

Fitness al Giuriati

 

CORSO DI "BALLA&BRUCIA"

Centro sportivo GIURIATI

il lunedì, dalle 13:20 alle 14:15

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Clicca qui per info/quote/modalità di adesione

*****ISCRIZIONI*****

Via form (link presente in locandina) entro il 19/01/26

POSTI ESAURITI - Le iscrizioni sono chiuse

Ginnastica posturale

 

POSTURAL RELIEF 
con tecniche di rilassamento e gestione dello stress

martedì e mercoledì

12:30-13:10 / 13:20-14:10

sede Cral Campus Leonardo

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ISCRIZIONI entro le ore 13:00 del 19/01/26

Corsi di Tai Chi Chuan

 

CORSI DI TAI-CHI-CHUAN

Centro Sportivo Giuriati - il lunedì

a partire dal 2 febbraio 2026

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Casa di Quartiere Lambrate - il giovedì

a partire dal 12 febbraio 2026

clicca qui per la locandina

Iscrizioni entro il 15 gennaio 2026, ore 13:00

Cosa abbiamo fatto - 2025

 

GENNAIO

Giornata sulla neve a Courmayeur (AO)

FEBBRAIO

Corso di Boogie (Centro sportivo Giuriati)

Corsi di Lindy Hop (Centro Sportivo Giuriati) 

Minicorso di Face Yoga (Sede Cral Campus Leonardo)

Corsi di Yoga-Flexible-Pilates (Centro sportivo Giuriati)

Corso di Ginnastica dolce (Palestra di via Valvassori Peroni)

Corsi online di Pilates Matwork-Postural yoga

Corsi benessere psicofisico (Sede Cral Bovisa) 

Corso base di degustazione vino (Sede Cral Leonardo) 

Corsi di Tai-Chi-Chuan (Centro sportivo Giuriati)

Corsi di Movero Fitness (Centro sportivo Giuriati)

Corso La postura in ufficio (sede Cral Leonardo)

Settimana bianca a Santo Stefano Sebato (BZ)  

Visita guidata "Il binario 21 e la stazione Centrale di Milano"

MARZO

Week-end sciistico in Valle D'Aosta

Week-end lungo alle Terme di Montegrotto (PD)

Week-end escursionistico "Ciaspole al planetario" in Valle d'Aosta

Festa di Carnevale per i bimbi

Visita guidata a Palazzo Morando

 

APRILE

Visita guidata alla mostra "Casorati" (Palazzo Reale)

Corso di degustazione di birra artigianale

MAGGIO

Viaggio a Parigi

Mini corso di Face Yoga e Gua-Sha (Sede Cral Leonardo)

Visita guidata alla mostra "Casorati" (Palazzo Reale)

Visita guidata alla mostra "Art déco" (Palazzo Reale)

Visita guidata a Palazzo Arconati di Castellazzo di Bollate

Visita guidata "Le cinque vie"

 

GIUGNO

 

Settimana azzurra in Cilento

Visita guidata alla mostra "Art déco" (Palazzo Reale)

Viaggio a bordo di un tram storico milanese

Visita guidata al Padiglione Reale della Stazione Centrale

Abbonamenti nuoto libero estivo

Corso estivo di Tai-Chi-Chuan (Centro sportivo Giuriati) 

 

SETTEMBRE

Corsi di Yoga-Flexible-Pilates (Centro sportivo Giuriati)

Corso di Solo Jazz (Centro sportivo Giuriati)

Corso di "Balla & brucia" (Centro sportivo Giuriati)

Corso di Lindy-hop swing (Centro sportivo Giuriati)

Corsi benessere psicofisico (Sede Cral Bovisa) 

Corso di Ginnastica con musica (Palestra di via Valvassori Peroni) 

Corso di abbinamento Cibo - vino (Sede Cral Leonardo) 

Nuoto libero presso la piscina del Cral Sea Linate

Visita guidata alla mostra "Pellizza da Volpedo" (GAM) 

OTTOBRE

Viaggio in Campania (Pompei, Caserta, Napoli)

Corsi di Postural relief (Sede Cral Leonardo)

Corsi di Yoga e Pilates Online

Lezione di uncinetto con aperitivo (Sede Cral Leonardo)

Visita guidata "Caccia alle streghe" 

Visita guidata alla Casa-museo di Alessandro Manzoni

NOVEMBRE

Visita guidata alla mostra "Armani privé" (Silos Armani)

Visita guidata alla mostra "Pellizza da Volpedo: i capolavori"

Visita guidata "Milano tra racconti e leggende"

Visita guidata alla mostra "Leonora Carrington" (Palazzo reale)

Visita guidata alla mostra "Andrea Appiani" (Palazzo reale)

Mini corso di Face yoga e Gua Sha ONLINE

DICEMBRE

Visita guidata alla Milano ipogea: la chiesa del Santo Sepolcro

Festa di Natale per i bimbi

Weekend di sci e terme

ST. MORITZ (CH) e BORMIO

21-22 marzo 2026

 

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per la locandina 

 

 

 

Iscrizioni via form (link presente in locandina) a partire dalle 9:30 di lunedì 26 gennaio ed entro il 30 gennaio 2026.

 

 

 

I Bagni Nuovi di Bormio

 

 

 

 

Visita guidata a Milano

 

Palazzo Castiglioni in Corso Venezia

un'icona liberty di lusso ed eleganza 

 

Sabato 17 gennaio 2026, ore 15:00

 

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Iscrizioni via form entro venerdì 9 gennaio 2026 

 

  

Corsi benessere al Giuriati

 

FLEXIBLE

(locandina)

PILATES MATWORK 

(locandina)

 

YOGA

 (locandina)

INIZIO CORSI IL 4 FEBBRAIO 2026

Tutto ciò che devi sapere prima di iscriverti.. clicca QUI

iscrizioni (tramite form presente in locandina) 
a partire dalle 9:30 di venerdì 9 gennaio ed entro giovedì 15 gennaio 2026

POSTI ESAURITI - il form di iscrizione è chiuso