La POSTURA in UFFICIO: esercizi in Bovisa

LA POSTURA IN UFFICIO

come migliorarla e come ridurre il dolore di 

collo spalle e schiena

 "esercizi sulla sedia" presso lo Spazio Polifunzionale del Dip. di Ingegneria Gestionale di BOVISA

Quando?

Una data a scelta tra:

Giovedì 4 ottobre 2018 ore 8.00 – 9.00
Giovedì 8 novembre 2018 ore 8.00 – 9.00
 Giovedì 20 dicembre 2018 ore 8.00 – 9.00

Clicca QUI

per info e quote 

ISCRIZIONI via email a

annamaria.roverselli@polimi.it

entro il 17 settembre

 

Corsi di YOGA e FLEXIBLE in Leonardo

14 lezioni di YOGA e FLEXIBLE

il venerdì a partire dal 5 ottobre

Centro Verba Manus 

via Ampere 60

 

Clicca QUI

per lo YOGA

 

Clicca QUI

per il FLEXIBLE

 

*************

 

iscrizioni via email solo a

domenica.fiorentino@polimi.it

dal 10 al 17 settembre 

 

Degustazione VINO in Leonardo

CORSO BASE DI DEGUSTAZIONE VINI

4 incontri dalle 16:30 alle 18

presso la sede Cral di Leonardo

a partire da mercoledì 3 ottobre 2018

Clicca QUI

per info e quote

**********

ISCRIZIONI via email a 

domenica.fiorentino@polimi.it

entro lunedì 17 settembre

 

 

Ponte di Sant'Ambrogio in Tuscia

ROSONI COME PIZZI E TORRI COME SCUDI

Tour nell'Alto Lazio

da gioved' 6 a domenica 9 dicembre 2018

Clicca QUI per

la locandina

***** 

ISCRIZIONI via email a 

giuseppina.colombo@polimi.it

a partire dal 7 settembre ed entro il 20 settembre 

Trattamenti Shiatsu in Bovisa e Leonardo

A settembre ricominciano i trattamenti Shiatsu di Veronica Orlando:

Campus Leonardo:  
presso la saletta del medico competente (ed. 2)
- ogni lunedì dalle 12:00 alle 15:00 e dalle 17:00 alle 19:00

Campus Bovisa:
presso la sede del Cral di via La Masa 34
- ogni martedì dalle 12:00 alle 15:00

prenotazioni via email a cral-poli@polimi.it

 

 

*******************************************

LISTINO

 

Trattamento di prova da 30'

Soci Cral: 18 € / Dipendenti non soci: 20 € / Esterni: 22 €

Trattamento singolo da 30'

Soci Cral: 27 € / Dipendenti non soci: 30 € / Esterni: 32 €

 

Trattamento singolo da 60'

Soci Cral: 42 € / Dipendenti non soci: 45 € / Esterni: 47 €

 

Pacchetto 5 trattamenti da 30'

Soci Cral: 120 € / Dipendenti non soci: 135 € / Esterni: 140 €

 

Pacchetto 5 trattamenti da 60'

Soci Cral: 190 € / Dipendenti non soci: 210 € / Esterni: 220 €

 

 

 

 

 

A Varallo con il treno a vapore

GITA AL SACRO MONTE DI VARALLO

CON IL TRENO STORICO

domenica 7 ottobre 2018

***

Clicca QUI

per info e quote

*****

ISCRIZIONI a giuseppina.colombo@polimi.it

entro mercoledì 4 luglio 2018

(specificando la tipologia di ogni partecipante e la stazione di partenza)
POSTI ESAURITI - APERTA LISTA DI ATTESA

Momenti di Cral

Tutte le scuse sono buone per festeggiare..

anche la fine della sessione primaverile del corso di FLEXIBLE tenutosi in Bovisa presso la sede del Cral!