domenica 5 settembre 2021

Corsi Cral presso il Centro sportivo Giuriati




 

BOOGIE
(locandina)

COUNTRY LINE DANCE
(locandina)

DYNAMIC DO-IN
(locandina)

FLEXIBLE
(locandina)

PILATES MATWORK
(locandina)

YOGA
(locandina)

 

Per poter partecipare ai corsi organizzati dal Cral è necessario sottoscrivere un abbonamento BASIC del Centro sportivo Giuriati (al costo di 25 euro; ha validità annuale comprende il tesserino magnetico per accedere alla struttura, l’assicurazione e – solo per il Personale del Politecnico – la visita medica per la pratica sportiva non agonistica). 
 

Per informazioni sull'acquisto dell'abbonamento Basic:
 
Nota bene:
I corsi sono organizzati dal Cral Dipendenti Politecnico ed inseriti all'interno del palinsesto del Centro sportivo Giuriati con una quota limitata di posti a disposizione dei possessori dell'abbonamento Platinum. Gli iscritti al corso Cral hanno la garanzia del posto per tutte le lezioni, gli abbonati Platinum devono invece (previa disponibilità) prenotare di volta in volta la singola lezione.


Come da normativa vigente, dal 6 agosto 2021 potrà essere iscritto ai corsi ludici e sportivi del CRAL svolti IN PRESENZA solo chi è in possesso di certificazione GREEN PASS (da mostrare all'ingresso della struttura in cui si svolgerà l'attività).
 
***

I corsi di Flexible - Pilates Matwork - Yoga verranno realizzati anche nella modalità online tramite piattaforma Zoom. A breve le locandine...


 

domenica 22 agosto 2021

Week-end enogastronomico a Parma e Modena

 

 

Sabato 25 e domenica 26 settembre 2021

Parma e Modena: gusto e cultura

 ***

 Clicca QUI
per il programma

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Iscrizioni a
ornella.tambussi@polimi.it
simona.magni@polimi.it
entro il 15 settembre 2021

 

martedì 22 giugno 2021

Trattamenti Shiatsu in sede - promo estiva

 


PROMO ESTIVA!

trattamenti da 30 minuti a € 23
per le prime 10 persone che si prenoteranno 



La promo è acquistabile e prenotabile entro il 9 luglio.

Sarà fruibile da ora fino al 30 settembre 2021.

I trattamenti si tengono presso la sede Cral di Leonardo 
(locale climatizzato)

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Per info e prenotazioni: cral-poli@polimi.it


Scarica il volantino QUI




lunedì 14 giugno 2021

Visite guidate di Milano

 


Milano è una torta: ultima fetta

Il Sestiere di Porta Comasina

 giovedì 24 giugno, ore 17:30

sabato 26 giugno, ore 16:30 

 

Dalla Scala al Bosco Verticale: la chiesa di San Giuseppe, il quartiere e il palazzo di Brera, San Marco e San Simpliciano, l’Incoronata e infine i nuovissimi edifici attorno a piazza Gae Aulenti con i grattacieli Unicredit, le Torri Solaria, il palazzo della Regione Lombardia.

 

a partire da martedì 15 giugno, ore 9:30




Quote:
 
Soci Cral ordinari: 8 € 
Altri Soci Cral e Dipendenti non soci: 9 €
Esterni: 11 €

 

lunedì 17 maggio 2021

Corsi estivi per il benessere

 

ESTATE IN FORMA

 6 corsi online per il benessere

a partire da giovedì 3 giugno 2021

 

* SOS collo e schiena

martedì dalle 18:15 alle 19:05

 

*FLEXIBLE

martedì dalle 19:15 alle 20:05

 

*Dynamic DO-IN

mercoledì dalle 18:15 alle 19:05

 

*Mat-work PILATES

mercoledì dalle 19:15 alle 20:05

 

*Postural GAG & Stretching 

giovedì dalle 18:15 alle 19:05

 

*HATHA YOGA

giovedì dalle 19:15 alle 20:05

 

Clicca QUI

per info / quote / iscrizioni

 

 

Visite guidate di Milano

 

 

Milano è una torta: quinta fetta

Il Sestiere di Porta Nuova

 giovedì 27 maggio, ore 17:00

sabato 29 maggio, ore 15:00 

 

Dalla Scala a piazza della Repubblica lungo le vie Manzoni e Turati: palazzo Marino e la Casa degli Omenoni, palazzo Belgioioso e la Casa del Manzoni, il Grand Hotel et de Milan, gli archi di Porta Nuova, il palazzo dell’Informazione, la sede dell’ex-Montecatini, la Ca’ Brutta.

 

a partire da martedì 18 maggio, ore 9:30




Quote:
 
Soci Cral ordinari: 8 € 
Altri Soci Cral e Dipendenti non soci: 9 €
Esterni: 11 €