Trattamenti SHIATSU in Bovisa e Leonardo

Continuano i trattamenti Shiatsu in Bovisa e Leonardo!


Campus Leonardo:  
presso la saletta del medico competente (ed. 2)
- ogni giovedì dalle 12:00 alle 15:00 e dalle 17:00 alle 19:00

Campus Bovisa:
presso la sede del Cral di via La Masa 34
- ogni martedì dalle 12:00 alle 15:00

prenotazioni via email a cral-poli@polimi.it

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per info e costi

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Week-end termale a MONTEGROTTO

Week-end a MONTEGROTTO TERME

con visita a Villa Pisani di Stra e navigazione di un tratto del canale Brenta

da giovedì 7 a domenica 10 aprile 2016

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Clicca QUI per scaricare 

programma e quote 

Clicca QUI per la scelta del menu

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Preiscrizioni via email a barbara.martinelli@polimi.it

a partire dalle 9:30 del 18 febbraio 2016 

Visita guidata con il curatore

L'immagine dei milanesi nella vita quotidiana

(1790-1890) 

Palazzo Morando

via Sant'Andrea, 6

sabato 20 febbraio 2016, ore 14:00

Clicca QUI per 

scaricare la locandina 

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Adesioni via email a cral-poli@polimi.it

entro giovedì 18 febbraio 2016

Corso FLEXIBLE in Bovisa

18 incontri di Flexible 

sede Cral di Bovisa

ogni martedì

dalle 12:40 alle 13:40

a partire dal 16 febbraio 2016

CLICCA QUI PER

INFO E QUOTE

Adesioni entro venerdì 5 febbraio a cral-poli@polimi.it  

 

Campagna ISCRIZIONI CRAL 2016

 

KEEP 

CALM 

and 

Join The CRAL

Vi troverete proposte di corsi per il vostro benessere psico-fisico o per imparare nuove abilità, visite guidate, gite eno-gastronomiche e culturali, vacanze sulla neve, convenzioni vantaggiose per i soci, ecc.

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CHI PUO' ISCRIVERSI AL CRAL?

Possono iscriversi tutte le persone che svolgono o hanno svolto la propria attività lavorativa al Politecnico - e i loro familiari - con le seguenti modalità:

Soci Ordinari: i dipendenti in ruolo del Politecnico di Milano (personale tecnico-amministrativo e docente, ricercatori) a tempo indeterminato. Per questo tipo di soci quest'anno non è prevista alcuna quota associativa purchè facciano pervenire al Cral (via email a cral-poli@polimi.it o posta interna o di persona nelle date indicate) il modulo di iscrizione compilato e firmato entro il 19 febbraio 2016. Allo scadere di tale termine non sarà più possibile iscriversi al Cral per l'anno in corso*.

Soci Aggregati: il personale del Politecnico con contratto a tempo determinato, assegnisti, dipendenti di aziende o enti che operano con continuità all'interno dell'Ateneo. Iscrizione nelle date indicate. Quota associativa: 20 euro.

Soci Sostenitori: dipendenti del Politecnico in pensione. Iscrizione nelle date indicate. Quota associativa: 20 euro.

Soci Familiari: conviventi maggiorenni dei soci ordinari e sostenitori. Iscrizione nelle date indicate. Quota associativa: 20 euro.

Contestualmente all'iscrizione al Cral si può richiedere la tessera AGIS (al costo di 4 euro) per l'ingresso al cinema e ad alcuni teatri a prezzi ridotti.

Cliccare QUI per scaricare 

il modulo di iscrizione

ISCRIZIONI IN SEDE:

Dalle 13:00 ale 14:00 nelle seguenti giornate e sedi:

mercoledì 3 febbraio: sedi di Leonardo e Bovisa

martedì 9 febbraio: sedi di Leonardo e  Bovisa  

giovedì 11 febbraio: sede di Leonardo

lunedì 15 febbraio: sede di Leonardo

ultima data utile per l'iscrizione:
venerdì 19 febbraio: sedi di Leonardo e Bovisa

(qualora non si riuscisse a venire in Bovisa nelle giornate previste, contattare direttamente Massimo Valentini, tel 3936) 

VI ASPETTIAMO NUMEROSI!

Il Comitato di gestione del CRAL

* Sarà sempre possibile partecipare alle iniziative del Cral come dipendente non socio, con quote meno agevolate rispetto ai soci ordinari.

Cosa abbiamo fatto? 2015

* Giornata sulla neve, Courmayeur - 17 gennaio

* Settimana bianca a Chienes (BZ) - dal 31 gennaio al 7 febbraio 

* Corso di GINNASTICA GENERALE

* Festa di CARNEVALE per i bimbi

* Week-end tra Engadina e Valtellina (Sankt Moritz e Bormio) - 14/15 marzo

* Gita Sabbioneta - 22 marzo

* MANGIAMONDO: tre cene alla scoperta delle cucine del mondo (vietnamita, persiana a belga)

* Seminario gratuito di introduzione ai FIORI DI BACH

* Corso di NORDIC WALKING

* Corsi di DEGUSTAZIONE 

* Viaggio in Provenza e Camargue - dal 29 aprile al 3 maggio

* Week-end alle TERME di Montegrotto e visita ad Arquà Petrarca - dal 9 all'11 maggio

* Visita guidata: Leonardo a Palazzo Reale - 19-21-27 maggio

* Corso SUBACQUEO a Monza

* Agevolazioni per il NUOTO LIBERO

* Agevolazioni per la pratica del TENNIS

* Week-end lungo nelle Marche: Fano, Pesaro, Urbino - dal 19 al 22 giugno

* Gita nel Cuneese: castello di Racconigi e Abbazia di Staffarda - 6 settembre

* Week-end in Baviera - dal 9 all'11 ottobre

* Gita nelle Terre del Barolo: Grinzane Cavour - 15 novembre

* Corso di BIOENERGETICA e MINDFULNESS

* Corso di GINNASTICA PRESCIISTICA

* Corso base di FOTOGRAFIA

* Visita guidata: Giotto a Palazzo Reale - 27 novembre e 2 dicembre

* Corso di FLEXIBLE

* Ponte di S. Ambrogio a Seefeld (Austria) - dal 4 all'8 dicembre

* Festa del Santo NATALE per i bimbi

Corso di PILATES

CORSO DI PILATES

 Il mercoledì, dalle 12:30 alle 13:30

presso il Centro 0/110 Salute in Movimento,

via Ampere 59, Milano 

dal 3 febbraio al 5 giugno 2016

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ISCRIZIONI CHIUSE

INFO

giuseppina.colombo@polimi.it