sabato 21 dicembre 2024

Una giornata sulla neve

 

Il Cral Dipendenti Politecnico e ARCUS Università Statale di Milano

organizzano

UNA GIORNATA SULLA NEVE A COURMAYEUR (AO)

SABATO 18 GENNAIO 2025

 

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per info/quote/modalità di adesione
 
 
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ISCRIZIONI:
a partire dalle 9:30 di martedì 7 gennaio 2025 ed 
entro lunedì 13 gennaio 2025

 

 

mercoledì 18 dicembre 2024

Vacanza termale

 


TEMPO DI RELAX... ALLE TERME

MONTEGROTTO TERME (PD)
da giovedì 20 a domenica 23 marzo 2025

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Iscrizioni a partire dalle ore 9:30 di venerdì 10 gennaio 2025


giovedì 12 dicembre 2024

Campagna iscrizioni 2025

 

Sono aperte le iscrizioni al Cral per l'anno sociale 2025

 

Chi si può iscrivere:
 

i dipendenti strutturati del Politecnico di Milano a tempo indeterminato e determinato per i quali l'iscrizione è gratuita, cioè non è dovuta ​alcuna quota associativa (soci ordinari); 

i dipendenti del Politecnico in pensione, ai quali è richiesto il pagamento di una quota associativa annuale pari a 20 € (soci sostenitori); 

i familiari maggiorenni conviventi con il socio ordinario o sostenitore o aggregato, ai quali è richiesto il pagamento di una quota associativa annuale pari a 20 € (soci familiari); 

i titolari di assegno di ricerca, i collaboratori, i docenti a contratto e i dipendenti delle aziende o enti che operano con continuità all'interno dell'Ateneo, ai quali è richiesto il pagamento di una quota associativa annuale pari a 20 €, (soci aggregati). 

 


Come iscriversi


- Compilando il modello che trovate al link https://forms.office.com/e/BZ5TzB20eY entro il 31 gennaio 2025


Con l'invio della richiesta di iscrizione si accetta lo Statuto del Cral* si dichiara di avere letto l'informativa prevista per il trattamento dei dati personali e di avere dato il consenso al trattamento della finalità 1 di tale informativa**.


Pagamento della quota associativa: 


Per le categorie dove è previsto il pagamento della quota associativa è necessario fare un bonifico a "CRAL dipendenti Politecnico" al seguente IBAN  IT64L0569601620000010088X21 indicando come causale "Nome, Cognome e categoria socio". Siete pregati di inviare copia del bonifico a: cral-poli@polimi.it 



*reperibile al link http://webhosting.polimi.it/cral/NUOVOSITO/Statuto.pdf

mercoledì 11 dicembre 2024

Settimana azzurra 2025

 


Settimana Azzurra in Cilento

Storia, cultura, natura e mare

da domenica 8 a domenica 15 giugno 2025


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per la locandina


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Per informazioni:
simona.magni@polimi.it
lucio.ogliani@polimi.it


domenica 17 novembre 2024

Festa di Natale per i bimbi

Clicca sulla locandina per ingrandire   

 

 Il CRAL del Politecnico di Milano vi invita alla 

festa del Santo Natale per i bambini

sabato 14 dicembre 2024, ore 16.00

Edificio 26 (Mensa), via Golgi n° 20

 

con lo Spettacolo "Magic Show & Friends" 

a cura del Mago Tornado

(e... giochi, merenda e intrattenimenti)

 

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la festa è gratuita ma per partecipare è obbligatoria

 l'iscrizione tramite il  form:

https://forms.office.com/e/0wq2CQY2QE



I cancelli apriranno alle ore 15:30 e chiuderanno alle ore 20:00

 


Per informazioni: maria.mirarchi@polimi.it


venerdì 15 novembre 2024

Degustazione birre di Natale


Corso di degustazione di Birra Artigianale 

BIRRE DI NATALE 
“Le birre di Natale e le spezie nella birra"

11 dicembre 2024, 17:30-19:00
Sede Cral Campus Leonardo


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ISCRIZIONI entro il 22 novembre 2024


domenica 3 novembre 2024

Visita guidata

 

 

Visita guidata all'opera di Sandro Botticelli: 
L'Adorazione dei Magi e alla chiesa di Sant'Eustorgio
 
Sabato 14 dicembre 2024, ore 14:15
 
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Iscrizioni via form entro il 15 novembre 2024


 
 

Escursione al Monte San Primo


 Trekking al Monte San Primo con visita all'Osservatorio astronomico di Sormano

Domenica 17 novembre 2024

 

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Iscrizioni via form entro l'8/11/24

 



mercoledì 23 ottobre 2024

Settimana bianca 2025


 Settimana bianca a S. Stefano di Sebato (BZ)

8-15 Febbraio 2025


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POSTI ESAURITI
 
 
ISCRIZIONI a partire dalle ore 9:30 di lunedì 11 Novembre 2024
 
 

giovedì 17 ottobre 2024

Degustazione birra

 A grande richiesta!


OKTOBERFEST 2

un nuovo appuntamento con la degustazione birra artigianale

6 Novembre 2024, dalle 17:30 alle 19:00

Sede Cral del Campus Leonardo


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domenica 13 ottobre 2024

Laboratorio di Shiatsu

 

CORSO BASE DI SHIATSU IN DUE WEEK-END

9-10 e 23-24 novembre 2024


Quota agevolata per i Soci Cral

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mercoledì 2 ottobre 2024

Degustazione birra

 

 

Corso di degustazione birra artigianale

Origine ed evoluzione della festa della birra più famosa di sempre

 mercoledì 23 ottobre, 17:30-19:00

Sede Cral del Campus Leonardo 

 


 

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Iscrizioni entro l'11 ottobre 2024

 

 

venerdì 20 settembre 2024

Corso di Ginnastica Dolce

 

 
  GINNASTICA DOLCE
 
martedì e giovedì
a partire dal 15 ottobre 2024
 
Palestra CUS di via Valvassori Peroni 21

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Scarica QUI
il modulo per il tesseramento CUS
 
Scarica QUI
il modulo per la dichiarazione integrativa
 
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ISCRIZIONI entro mercoledì 9 ottobre 2024
 
 

giovedì 19 settembre 2024

Gita a Parma


 GITA A PARMA
enogastronomia e bellezze artistiche

Sabato 26 Ottobre 2024


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ISCRIZIONI entro venerdì 27 settembre 2024


martedì 17 settembre 2024

La postura in ufficio

 

Corso "salva schiena":

La POSTURA IN UFFICIO

Sede CRAL del Campus Leonardo 

a partire da martedì 1° Ottobre 2024


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ISCRIZIONI entro venerdì 20 settembre 2024

 

 

Corsi online

 

Corsi online di

POSTURAL YOGA / PILATES MATWORK 

il martedì / il mercoledì

a partire dal 1° Ottobre 2024



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ISCRIZIONI entro lunedì 23 settembre, ore 14:00.
 

     

domenica 8 settembre 2024

Corso di degustazione enologica - livello intermedio

 

CORSO DI DEGUSTAZIONE ENOLOGICA
livello intermedio
 con il Sommelier Ambrogio Boniardi
 
5 incontri - dalle 17:00 alle 18:45
a partire da martedì 1 Ottobre 2024
 
Sede CRAL del Campus Leonardo 
 
 
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ISCRIZIONI entro martedì 17 Settembre, ore 13:00 

mercoledì 4 settembre 2024

Visita guidata alla mostra

 


MUNCH: il grido interiore

mercoledì 16 ottobre 2024, ore 17:15

Palazzo Reale


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iscrizioni tramite form presente in locandina 
entro venerdì 13 settembre 2024

lunedì 2 settembre 2024

Corsi di Tai-Chi-Chuan

 

 CORSI DI TAI CHI CHUAN

presso il Centro sportivo Giuriati

 

 Livello principianti: da giovedì 26 settembre


Livelli intermedio/avanzato: da lunedì 23 settembre

 

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Iscrizioni entro domenica 8 settembre 2024, ore 13:00

 

 

domenica 28 luglio 2024

Corsi per il benessere in Bovisa

 

CORSI PER IL BENESSERE PSICOFISICO

il lunedì e il giovedì 
a partire dal 23 settembre 2024
 
Sede CRAL del Campus Bovisa
 
 
MOBILITÀ, STRETCHING E POTENZIAMENTO MUSCOLARE: I 3 PILASTRI DELLA SALUTE DELLE ARTICOLAZIONI - il giovedì
Docente: Veronica Orlando 

 

ESERCIZI POSTURALI INTEGRATI- il lunedì
Docente: Paolo Petrò

 

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per info e quote 


ISCRIZIONI tramite form presente in locandina
entro il 10 settembre 2024


Corsi di Movero Fitness

 


CORSI DI MOVERO FITNESS
 
Centro Sportivo Giuriati
 il lunedì, a partire dal 23 settembre 2024
 
 
Edificio B20 - Campus Bovisa 
il giovedì, a partire dal 26 settembre 2024 
 
 
ISCRIZIONI via form presente in locandina
entro il 10 settembre 2024