mercoledì 26 marzo 2025
Degustazione vino
lunedì 24 marzo 2025
Mini corso di Face Yoga e Gua-Sha
FACE YOGA E GUA-SHA
4 lezioni di 1h – minicorso
8-15-22-29 maggio 2025
SEDE CRAL _Leonardo (ed 2)
Orari: 16.30 oppure 17.40
ISCRIZIONI
via form (link presente in locandina) a partire dalle 13 di mercoledì 26 marzo ed entro le ore 13 di lunedì 7 aprile 2025
martedì 4 marzo 2025
Visita guidata
CASORATI a Palazzo reale
*9 aprile, ore 16:45
**21 maggio, ore 17:15
Degustazione birra artigianale
STORIE DI BIRRA
viaggio sensoriale, aneddoti e tradizioni di una bevanda popolare
quattro incontri, dalle 17:30 alle 19:00, a partire dal 26 marzo 2025
SEDE CRAL DEL CAMPUS LEONARDO
Clicca QUI per info e quote
Iscrizioni via form entro lunedì 17 marzo 2025
martedì 18 febbraio 2025
Visita guidata
Palazzo Morando e il Museo di Milano
sabato 1 marzo 2025, ore 15
Iscrizioni via form entro domenica 23 febbraio 2025
domenica 16 febbraio 2025
Massaggio SHIATSU nelle sedi Cral
TRATTAMENTI SHIATSU CON VERONICA ORLANDO
Il massaggio shiatsu si basa sulla filosofia orientale e sull’esistenza del “ki”, ovvero l’energia vitale che scorre all’interno di tutti gli esseri viventi. Questo continuo flusso può essere ostacolato o, addirittura, interrotto da vari fattori esterni o interni. Un’interruzione di questo tipo è spesso la causa della comparsa di malattie, dolori articolari e muscolari e stati depressivi e ansiogeni.
Il massaggio shiatsu agisce sugli “ingorghi energetici” per combattere questi sintomi e ripristinare un nuovo e più forte stato di equilibrio corporeo e mentale. Tra i vari e più rapidi benefici che vengono elencati da chi pratica e fa uso di questa tecnica, i più importanti sono:
- Scomparsa di dolori cervicali e di mal di testa
- Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
- Riduzione delle contratture muscolari e miglioramento dell’elasticità
- Miglioramento della qualità del sonno
- Scomparsa di dolori legati all’ansia
- Correzione e miglioramento della postura
Il CRAL mette a disposizione dei propri Soci trattamenti shiatsu ad un prezzo agevolato presso le proprie sedi: presso il Campus Leonardo (il lunedì) e presso il Campus Bovisa La Masa (il giovedì).
CLICCA QUI PER SCARICARE IL VOLANTINO
Info e prenotazioni: cral-poli@polimi.it
mercoledì 12 febbraio 2025
Ciaspolata in Valle d'Aosta
CIASPOLATA AL PLANETARIO, WEEKEND IN VALLE D'AOSTA
1 - 2 MARZO 2025
Clicca QUI per
info/quote/modalità di adesione






